護眼燈作為一個應用頻率非常高的產品，每個家庭都在使用。但是作為大多數人並不太瞭解這種產品，所以在選擇的時候往往不知所以。以為貴的就是好的的人大有人在，當然也不是說便宜就好，我們購買一個護眼燈應當從四個方面來進行辨別和選擇。
首先，要看顯色指數。
一般來說正規廠家在包裝盒或者產品說明書上標註有顯色指數（Ra）大於多少。嚴格意義來講顯色指數越接近100，色彩還原度越好，光源質量越佳，太陽光的顯色指數是100。顯色指數的高低其實是由其光源芯片決定的，用高品質的LED芯片做光源必然顯指會高，某些廠家為了追求價格優勢，必然會選擇劣質低價的LED芯片，所以顯色指數肯定是比較低的。但是顯指100的護眼燈恐怕市場上很難找到，從專業角度來看我們要選擇Ra＞85的就算是好光源了。
其次，看燈光是否會頻閃。
目前市場上的護眼燈基本上分為頻閃和非頻閃的兩種，甄別頻閃與否我們只需要拿手機的相機功能照一下就知道了。由於長時間的頻閃會導致人們視覺疲勞、頭痛、易怒、煩躁、視力下降等併發性問題，所以還是推薦購買正規廠家防頻閃的燈具。頻閃與否的關鍵在於燈具產品的驅動（熒光燈具把這部分叫做鎮流器），因其電子件的方案差異導致驅動的成本產生了較大區別，正規廠家一般不會在這樣關鍵的地方進行節省。
第三，藍光傷害是否嚴重。
對於可見光來說，藍光部分是對人類肉眼傷害最大的。長時間在藍光下工作和學習的話，光會通過視網膜反射到人的大腦皮層，深度傷害人的神經系統，而不只是視覺神經。那麼藍光和什麼有關係呢，在LED光源上來講，和芯片有關。但是由於LED本身就是藍光，而LED燈具只不過是把藍光進行改造後變成更適合我們的白光或者黃光，所以不可避免還是含有藍光成分的。只不過好的LED芯片可能會把藍光比例降到最低、甚至微乎其微的程度，這就是為什麼不同廠家款式一模一樣的產品出廠價可能會差一倍、兩倍之多。可能是因為採用的不同等級的芯片、驅動等導致的成本構成不一樣。
第四，是否可以變光。
這項功能雖然不算特別重要，但是如果前三項沒問題的話，還是建議購買具有變光模式的護眼燈。因為人的眼睛長時間在一種色溫狀態下工作和學習的話容易產生疲勞感，變換色溫能夠起到舒緩工作和學習的疲勞狀態。
以上幾點建議可以作為我們選擇護眼燈具的參考依據，也希望我們以及我們的家人能夠永遠有一雙健康的雙眼，315雖然過去了，珍愛眼睛卻依然是我們生活的一部分。
