膝關節日常保養沒頭緒?中醫附一醫生教你最正確的飲食起居

在骨傷科門診中,患者常常會諮詢醫生:“我這病有什麼不能吃的啊?要注意些啥?我這膝疼還要不要經常走動?

伴隨著這些疑問的背後,是患者朋友焦急康復的心情,比起亂花錢相信能徹底治癒退行性疾病,我更希望他們能早預防,有積極對抗的意識心態。

“人們開始更多的關心,得了某種疾病該在生活方式上做出一些調整,注重合理飲食,樹立健康的生活習慣,是防患於未然的一大步,是科學治療的一進步。”


膝關節日常保養沒頭緒?中醫附一醫生教你最正確的飲食起居

龔志賢在給患者講解膝骨關節疼痛的原因

膝骨關節炎患者的日常飲食非常關鍵。食物本就是人類賴以生存的基礎,人體所需的營養主要是通過日常飲食中獲取。《黃帝內經》指出“五穀為養,五果為助,五畜為益,五蔬為充”,簡要地說明了飲食與健康的關係。


食補是最好的養生之道

對於膝骨關節炎,湖南中醫藥大學第一附屬醫院骨傷科醫生龔志賢主張患者一定要合理的飲食。“中醫學認為,醫食同源、食物也是藥,用之得當,可以治病。合理的膳食安排不只是填飽肚子,更重要的是達到強身健體、延年益壽、治療疾病等作用。”



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