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第一件事是，別喪。
喪是容易習慣的，積極也一樣，都能養成習慣。
曾看過這樣一段話：好習慣對人有益，可以增加人生的樂趣並賦予其充盈的力量，而壞習慣只能讓人感覺到不安、不悅，一事無成。習慣是人們不假思索就做的事，是人們日常的行為方式，或是經由不斷重複而形成的行為模式。
遇到一件好事，喪的思維習慣是：那誰竟然得到的比我多；而積極的思維習慣是：我今天獲得的比昨天多。
遇到挫折，喪的思維習慣是：弄垮我算了；而積極的思維習慣是：打不死我的只會讓我變得更強。
遇到失敗，喪的思維習慣是：我倒在地上，不起來了；而積極的思維習慣是：這都是經歷，會讓我的未來越來越好。
因為不同的習慣，久而久之，人和人就不一樣了。
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第二件事是，多讀書。
永遠不要連續三天不讀書，否則人會很容易變得很笨很笨的。
讀書是自己和自己的交流，也是自己和作者的交流。
外出時，包裡習慣性地裝上一本書，堵車的時候、閒暇的時候、無聊的時候拿出來翻兩頁，翻著翻著就讀完了一本書。
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第三件事是，運動。
高中時，我們最愛的是體育課；上了大學，我們逃得最多的還是體育課。但是，別小看鍛鍊。年輕時不堅持運動，等年紀大些，病痛便很容易找上門來。
其實，誰都知道運動有好處，在合理的範圍內，運動越多則效果更佳。二十多歲積累的身體素質，都是為三十歲以後更好地工作和享受生活打下夯實的基礎。
除了運動，也請堅持健康的飲食，少糖、少油；堅持體檢。身體是靈魂的載體，再有趣的靈魂也經不起多病的身軀折騰。
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第四件事是，定期給父母打電話。
尤其是遠行的年輕人，更要多瞭解父母的生活作息和他們的身體狀況，也幫助他們熟悉互聯網世界的生活，比如教他們使用在線支付、外賣、視頻等軟件。
我們與父母之間，一定要多溝通，多互相瞭解。
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第五件事是，每年至少去一個陌生的地方。
出不了國可以出省，出不了省至少要走出自己的城市和村莊，要在路上思考、尋找、發問。
見識很重要，跨出舒適區，外面的世界更大。
如果實在去不了遠方，也別忘了，書裡也有遠方。
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第六件事是，存一點錢。
如果你剛開始工作，還沒有太多收入，也儘量別做“月光族”。人們在年輕時很容易大手大腳，記得定下一個比例，從工資裡拿出這部分，不要動。把這些錢積累起來，做自己的備用資金，它們會變成只屬於你自己的安全感。
還應該拿出一定的比例來自我投資——去學習。請記住，這正是創造的黃金年齡，打拼的最好歲月。二十多歲的時候，投資自己是最聰明的舉動。
來源：《三十歲，一切剛剛開始》 | 作者：李尚龍 | 主播：徐君豪
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本期編輯：崔鵬
