晒晒北京一家三口的午餐,花捲搭配4個菜,簡單好吃,全家吃得香

宅在家的日子每天都為第二天的早餐發愁,要吃得飽吃得好,還要快速上桌,可偏偏又沒那個自律早起,於是很多時候就頭天準備好主食,比如做點火燒,包子之類的麵食,第二天一熱特別方面,想起來好久沒吃花捲了,而且剛好看了一個花捲的做法特別美,正好實踐下,那麼花捲蒸起來,再搭配幾個簡單的小菜就成了。

【自制小花捲】

一斤4兩面放入3到4克酵母攪勻,然後分幾次倒入溫水,先用筷子攪拌成絮狀,直到盆中沒有乾麵粉後,揉成光滑的麵糰,放到溫暖的地方醒著,大概需要1-2個小時,麵糰發酵到2倍大就可以了。這次做了2種花卷:

曬曬北京一家三口的午餐,花捲搭配4個菜,簡單好吃,全家吃得香

第一種比較簡單:

曬曬北京一家三口的午餐,花捲搭配4個菜,簡單好吃,全家吃得香


曬曬北京一家三口的午餐,花捲搭配4個菜,簡單好吃,全家吃得香

把麵糰擀成一張大大的薄餅,塗抹食用油,撒點鹽,從下向上捲起來,切小段,每兩段摞在一起,中間用筷子壓一下就成了;

第二種比較漂亮:

曬曬北京一家三口的午餐,花捲搭配4個菜,簡單好吃,全家吃得香


曬曬北京一家三口的午餐,花捲搭配4個菜,簡單好吃,全家吃得香


曬曬北京一家三口的午餐,花捲搭配4個菜,簡單好吃,全家吃得香


曬曬北京一家三口的午餐,花捲搭配4個菜,簡單好吃,全家吃得香


曬曬北京一家三口的午餐,花捲搭配4個菜,簡單好吃,全家吃得香

把麵糰分成一個個小劑子,取其中一個擀成小圓餅,橫豎各切一刀,然後把四個扇形麵餅摞在一起,在寬的一面用筷子壓一下,把尖頭那段往上翻,再用筷子壓一下,立起來兩頭捏緊,中間再壓一下,就成了一個繡球型。

【簡易版乾鍋菜花】

曬曬北京一家三口的午餐,花捲搭配4個菜,簡單好吃,全家吃得香

菜花掰成小朵洗淨,鍋中放適量油,油熱放入3個掰開的幹辣椒,接著切好的蔥花和薑絲爆香,然後放入菜花煸炒5分鐘左右,直到菜花不那麼支稜了,然後放入1克鹽,半湯匙生抽炒勻,臨出鍋前淋入適量自己炸辣椒油,翻炒均勻就可以出鍋啦。

【蔥頭土豆片】

曬曬北京一家三口的午餐,花捲搭配4個菜,簡單好吃,全家吃得香

土豆和胡蘿蔔洗淨去皮切片,蔥頭洗淨切塊兒;鍋中放適量油,油熱放入2個掰開的幹辣椒,接著放入蔥花薑片爆香,然後放入土豆片煸炒2到3分鐘左右,放入切好的胡蘿蔔片繼續煸炒2分鐘,最後放入蔥頭煸炒2分鐘,淋入少量老抽,2克鹽,炒勻就可以出鍋了。

【芹菜炒雞蛋】

曬曬北京一家三口的午餐,花捲搭配4個菜,簡單好吃,全家吃得香

芹菜洗淨切段,2個雞蛋打散;鍋中放適量油,油熱放入打散的雞蛋液炒熟炒散盛出,另起鍋放適量油,油熱放入薑絲和蔥花爆香,然後放入芹菜煸炒2到3分鐘,撒入2克鹽,放入炒好的雞蛋,煸炒均勻就可以出鍋了。

曬曬北京一家三口的午餐,花捲搭配4個菜,簡單好吃,全家吃得香


曬曬北京一家三口的午餐,花捲搭配4個菜,簡單好吃,全家吃得香

簡簡單單湊了3個素菜出來,總覺得缺點肉,翻翻冰箱看到還有一塊稻香村的叉燒肉和一截火腿,真是太棒了,雖然少的可憐,但至少算點葷腥啊,哈哈。第一次嘗試繡球花捲還是挺滿意的,蒸出來圓滾滾的紋路清晰,鬆軟可口呢。

​妖夜行攝食光,廚房小白一枚,用最普通的食材,最樸實的做法,最平凡的搭配,還原家常菜最溫暖的味道,用心做好每一餐飯,珍惜每一段好好吃飯的歲月時光。希望和大家一起交流煮飯做菜的心得,喜歡就關注我吧!


分享到:


相關文章: