紅網時刻4月23日訊（瀟湘晨報記者 李楠）孩子開學要準備哪些資料與物品？家長接送孩子的上下學路上要注意什麼？家長如何理解孩子的各種情緒，幫助孩子從心理上儘快適應開學？
這個開學季對所有學校、學生和家長來說，都有太多要完成的“功課”和要注意的地方。連日來，為迎接即將到來的開學日，長沙很多小學在致信家長交代開學事項之外，還通過網絡視頻直播等形式，給家長先上“開學第一課”，與家長們就開學工作進行充分溝通。
班主任用視頻會議向家長介紹注意事項
“調整好孩子的生物鐘，合理安排作息時間”，“開學後家長接送孩子時也請戴好口罩，在規定時間和區域等候，保持一米間距”，“開學後家長仍需每天上學前給孩子測量體溫”……4月21日晚，長沙市雨花區長塘裡陽光小學1807班班主任劉潤通過網絡視頻直播，逐條向屏幕另一端的家長們講解開學前和開學後要注意的地方。同時，該校50個班級均採用視頻會議的形式，由班主任向家長強調開學注意事項。
與其他很多學校一樣，長塘裡陽光小學跟家長交代學生健康碼和紙質健康卡的提交要求，並詳細列出孩子開學時需準備的防疫物品，包括口罩、溼紙巾、幹紙巾等。除了準備物品外，學校特意叮囑了調整學生的返校心態，希望家長從現在開始調整好孩子的生物鐘，合理安排作息時間。
開學後，學生的上學途中與放學途中是最不受控的。對此，長塘裡陽光小學要求家長監督學生做到學校、家庭兩點一線，全程戴口罩，建議乘坐私家車或步行，如必須乘坐公共交通工具，應減少接觸交通工具的公共物品和部位，同時孩子上學期間避免人群聚集和不安全接觸。學校將聯合街道嚴格巡查，一經發現，必將嚴肅處理。
心理師建議家長試著寫“情緒日記”
除了知曉開學注意事項，家長們還學習瞭如何管理情緒。日前，開福區清水塘小學為家長上了一堂網絡“情緒課”，以幫助家長與孩子更好地溝通了解。
在這堂課上，清水塘小學特邀的國家二級心理諮詢師、親子溝通師魏瑪麗先教家長們讀懂自己的情緒，並建議家長試著寫“情緒日記”。在此基礎上，魏老師講解了如何去理解孩子的情緒。
在家長提問互動環節，有家長提出如何讓孩子回家自覺先寫作業時，魏老師坦言：“現在孩子寫作業是很多家長情緒爆發的主要原因。”她建議家長首先要少生氣、多開心，讓孩子對寫作業保持一個好心情，“如果孩子一想到寫作業就想到爸爸媽媽的吼叫和生氣，孩子就會越來越排斥寫作業”。此外，家長可以幫助孩子做時間規劃，讓孩子清楚寫作業是應該做的事。
據瞭解，清水塘小學還將在開學前給所有老師們上課，教大家“上好一堂情商班會課”，幫助老師也讀懂學生，進而幫助學生調節情緒。
