韭菜怎麼做最好吃?5分鐘學會這6種做法,比吃肉都香!

春天的餐桌上,總有一抹綠色屬於韭菜。幾場春雨過後,春韭茁壯地生長,等待著人們的採摘。南齊周顒曾說:“春初早韭,秋末晚菘”。春韭不僅鮮嫩,味好,還含有豐富的蛋白質、維生素C、膳食纖維、胡蘿蔔素等營養元素,具有養肝、健脾、補腎的功效。但除了常見的炒雞蛋,韭菜難道就沒有其他好吃的做法了嗎?答案當然是:有的。今天,就分享給大家5種韭菜做法,四月嘗“鮮”要趁早!

墨魚仔炒韭菜

具體做法:需要準備墨魚仔10只、韭菜300克、蔥薑蒜各適量、油鹽適量、生抽少許。燒開小半鍋清水,水開後把墨魚仔放進去,焯燙大概半分鐘左右,撈出冷水過涼。熱鍋熱油,加入蔥薑蒜小火熗香。接著倒入墨魚仔,加入少許生抽,快速翻炒七八秒鍋,加入韭菜,鹽,炒勻馬上關火。

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韭菜炒雞蛋

準備食材如下:韭菜1小把,雞蛋2個,食鹽3克,雞精3克,植物油5克

具體做法如下:韭菜1把、雞蛋2個,將雞蛋打散,韭菜切成5釐米左右的段備用,起油鍋,炒雞蛋,植物油可以少放一些,雞蛋白凝在一起後,就可以起鍋備用,第二次起油鍋,倒入韭菜段,看韭菜段稍許有些乾癟了,就可以放入炒好的雞蛋塊,放適量的鹽,適量的雞精,可以不放,按自己的喜好來吧,翻炒幾下就可以起鍋了!

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韭菜炒肉絲

準備食材:韭菜100g,豬肉絲80,胡蘿蔔20g,鹽2g,醬油1茶匙(5ml),油,水澱粉各1湯匙(15ml)。

製作方法:1.韭菜洗淨,切段;胡蘿蔔切細絲;2.肉絲用醬油及水澱粉拌勻,醃製10分鐘,備用。3.中火加熱炒鍋中的油,先放入肉絲煸炒。4.待肉絲轉白後,放入韭菜段、胡蘿蔔絲一起翻炒1-2分鐘,加入鹽調味,即可

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韭菜炒香乾

食材:韭菜一小把,香乾6塊,紅椒一個,生抽幾滴,鹽少許,油適量。

做法:1、韭菜洗淨,切段,香乾洗淨,切細條,紅椒去籽切絲。2、炒鍋加油燒熱,下紅椒絲和香乾翻炒,加入少許鹽、生抽調味,可加少許水。3、不停翻炒,待香乾吸收湯汁變軟變得蓬鬆,加入韭菜,翻勻,待韭菜變軟即可起鍋

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蟶肉炒韭菜

步驟:1將蟶子放入淡鹽水中泡2小時以上。吐盡泥沙。鍋中注入水加入蔥、姜、料酒燒開,下入蟶子。2大火燒開,煮至開口立即撈出。【蟶子開口時間先後不一,開一個,撈一個】3焯水的蟶子去掉泥線取蟶肉備用。把韭菜摘洗乾淨,蟶肉瀝乾水分。韭菜切段。4把姜切成絲。鍋中注油,爆香薑絲。5下入蟶子肉,快速翻炒均勻。加入生抽、鹽、糖。6加入韭菜段。快速翻炒均勻即可。

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烤韭菜

原料:鹽、孜然粉、辣椒粉、植物油各適量

做法:1. 韭菜折洗乾淨,用沸水炒燙一下撈出過涼,瀝乾水分,用竹籤穿上每2到3棵韭菜依次排在一起。2. 在穿上好的韭菜刷上一層植物油、撒上鹽、孜然粉、辣椒粉。不喜歡吃辣的朋友可以不加,也可加胡椒粉,送入預熱至180攝氏度的烤箱內烤3分鐘即可。

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