紅燒鯰魚,肉滑鮮嫩、滋補養陰的美食,簡單做法

紅燒鯰魚是廣東省傳統的名菜,屬於粵菜系。廣東人叫它作“塘蝨”,洋人好像叫它“貓魚”之類,但無論如何,它肉滑鮮嫩,滋補養陰,假如烹調得法,還極有風味。

紅燒鯰魚,肉滑鮮嫩、滋補養陰的美食,簡單做法

材料準備

主料:鯰魚500克 。

輔料:韭菜20克,小麥麵粉20克。

調料:料酒10克,白砂糖20克,醬油10克,蔥汁10克,薑汁10克,鹽3克,味精2克,胡椒粉1克,澱粉(玉米)10克,豬油(煉製)120克。

製作步驟

1. 鯰魚收拾好,兩面刳上蘭草刀,切成段;

2. 韭菜洗淨切段;

3. 鯰魚段沾勻面粉,在七成熱油中炸透至略硬撈出;

4. 勺內留底油15克,放入白糖10克炒成深紅色;

5. 加入鮮湯、醬油、料酒、蔥薑汁、精鹽燒開;

6. 下入炸好的魚段,用小火燒透;

7. 加入白糖、胡椒粉、味精燒至汁濃;

8. 用澱粉勾芡,放入韭菜段翻勻出勺。

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小貼士

1. 本品有油炸過程,需備豬油約500克。

2. 鯰魚也是沒有小刺的魚,孩子吃挺適合;

3. 如果魚大,可分幾次吃;

4. 比如做鯰魚豆腐,鯰魚煮湯等。

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