免責聲明：以下文章所有文字只做健康知識科普，只做健康信息分享，僅供閱讀和參考，不做為任何醫療建議！不可代替專業醫療建議！
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我們知道某些產品確實對我們的健康有害，而其他產品則對我們有益，因為它們很健康。事實證明，這並非那麼簡單，事實上，某些最受歡迎和最受歡迎的食品實際上可能會危害您。
切勿為了自己和家人的健康而食用這10種危險食品。
即使您看到果汁標籤“不是來自濃縮汁”或“ 100％純”，也不要讓它欺騙您。
從不同的水果中榨取果汁後，將其保存在巨大的真空密封罐中，在包裝之前可以放置長達一年！到那時，果汁已經失去了所有的風味，這就是為什麼製造商必須添加人工香料以使其再次具有果味的原因。在大多數情況下，穀物中富含精製的碳水化合物和糖。
即使標籤向您保證不含脂肪和全穀物，檢查成分清單。您很可能會看到產品中充滿了糖。儘管有共同的信念，但是大多數酸奶都不包含益生菌，因為巴氏滅菌過程會殺死所有這些微生物。
食用時，冰淇淋中的反式脂肪會導致高膽固醇，中風，心臟病甚至癌症。
冰淇淋還富含糖，人造香料和合成防腐劑。
而且，如果是粉紅色，紫色或紅色，則很可能是用胭脂紅或胭脂紅上色的，這些添加劑會引起嚴重的過敏反應。爆米花含有一些轉基因成分以及增味化學品和添加劑。
這會導致健康問題，例如心臟病發作，消化問題，過敏，皮疹，呼吸問題，以及令人沮喪的清單持續存在。
- 商店購買的果汁可能包含一些真實的水果，但其中大多數是水，糖和人造香料。
- 蛋白質棒和強力棒通常是含有糖，人造香料和甜味劑的加工產品。
- 早餐穀物通常只含有很少量的全穀物，這使生產商可以將其產品標記為健康穀物，但它們還含有不健康的糖。
- 人造黃油通常由加氫變成固體的工業植物油製得，該過程會大大增加油中反式脂肪的含量。
- 製造商在糖中添加“低脂”酸奶，以彌補天然脂肪通常所缺乏的味道。
- 製造商使用便宜的氫化脂肪（例如棕櫚油或椰子油）代替純牛奶或奶油來生產冰淇淋。這些油在加熱時 變成了反式脂肪。
- 爆米花幾乎總是襯有與鐵氟龍鍋中相同的有毒物質。
- 如果糖果中不含糖，則其中包含人造甜味劑，例如阿斯巴甜，三氯蔗糖和糖精。這些物質經過化學處理，可能會導致嚴重的副作用。
- 減肥汽水中的人造甜味劑會觸發胰島素的產生，很容易導致體重增加，從而使身體儲存脂肪。
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