用奢侈品榨菜,做一道提高智力的營養大菜,讓寶寶變聰明

最近聽說榨菜比較火,快成奢侈品了,而且,豬肉價也跟著看漲,那今天我們就做一道大菜,榨菜肉絲炒毛豆。

【榨菜肉絲炒毛豆】

[準備食材]

◆毛豆400克◆涪陵榨菜絲150克

豬裡脊100克切成肉絲

[準備調料]

◆植物油◆白糖◆鹽◆雞精◆白胡椒粉◆

【製作方法】

1、先將鮮毛豆去皮沖洗乾淨備用

2、將榨菜絲泡五分鐘,然後洗淨備用

3、豬肉絲洗淨放點白胡椒,料酒,澱粉少許抓勻備用

4、坐鍋燒油至六成熱放入肉絲翻炒變色,再放入毛豆煸炒2分鐘

5、最後放入榨菜絲,白糖,雞精、白胡椒粉少許,加點水,炒至水分收幹即可出鍋。

這道菜,榨菜的鮮和肉絲的香,融合到軟硬適中的毛豆裡,味道非常棒,特別適合小朋友們吃。因為毛豆中含有豐富的卵磷脂,它是大腦發育不可缺少的營養之一,可以改善大腦的記憶力和智力水平,這樣看來做這道奢侈大菜還是值得的,不會把涪陵念成pei陵哈。


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