2020-01-26 陽泉平定天氣
多雲轉小雪,今日最高氣溫 2 ℃，最低氣溫 -6 ℃，風向風速：微風,降雨概率：7%
變幻無常的天氣常會使人感覺不舒適，易疲倦，稍不注意就容易患上各種疾病。如天氣狀況稍好，可外出運動以改善調節情緒。那麼，多雨天氣該如何進行防病保健呢？小編為你推薦了3款食物，不妨嘗試拿來做一下吧！
蕎麥
蕎麥主要的功效是提供能量，因為蕎麥含有的主要成分是澱粉，澱粉在體內最終分解為葡萄糖來供能，葡萄糖是體內能量的主要來源。除了供能之外，蕎麥還含有豐富的蛋白質、脂肪、維生素、礦物質以及豐富的膳食纖維，肥胖的病人以及血糖、血脂偏高的病人，多吃一些蕎麥可以幫助控制血糖和血脂，對於控制體重有很好的效果。
狗肉
狗肉含有豐富的蛋白質，能幫助對抗機體的病菌，增強機體抗病能力，提高人體免疫力;狗肉能提高消化能力，具有暖胃，增強體質同時改善性功能的作用;狗肉性熱，能治療老年的病弱體虛，冬天食用，可改善血液循環，增加禦寒力。
魔芋
魔芋葡甘露聚糖是一種可溶性膳食纖維，它能夠減少膽酸的腸肝循環，降低膽固醇濃度，防止高脂血症對內皮細胞的損傷。同時能夠減少構成脂褐素的主要成分，延緩細胞的衰老。
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