冰冰涼涼的讓你流口水的雞肉,夏天的福利,口水雞

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依然是一道川菜,但是今天介紹的是一道涼菜——口水雞,雖然這名字一聽有點兒不雅,腦子裡還會勾勒了出一副流口水的樣子。這個菜的佐料種類挺多的。集麻和辣於一身,味道很濃,而且很嫩很香,很輕鬆就能把骨頭拆下來。接下來說一下它的做法。

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冰冰涼涼的讓你流口水的雞肉

首先準備材料:主料是三黃雞;輔料:5克大蔥、5克生薑、5瓣大蒜、2克白芝麻、3克花生米、兩勺的醬油、半勺的味極鮮、一勺半的陳醋、一勺的白糖、一勺的、芝麻醬、兩勺的紅油、一勺的豆豉、一勺的油辣子、兩勺的花椒油。

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材料準備好了,說一下做法。處理好一隻三黃雞,然後用鍋把水燒開了,提著雞的脖子,分三次浸燙,用勺子舀著水淋在雞上,等到雞皮就緊一些了,顏色也開始發黃的時候,把雞拿出來,再放到鍋裡,重複以上的做法,慢慢就會看到有血就留下來,水慢慢變渾濁了,重複三次就可以了。把雞撈出來,把鍋洗乾淨了,再裝上清水加熱。

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把大蔥切成段,把姜切成片,再準備一些乾紅辣椒。等水燒開了以後,把雞和之前準備好的調料放到鍋裡,也可以依照個人的口味適當的多放點,掩蓋住腥味兒,增加鮮味。煮的時候可以用勺子將熱水不斷的淋在雞的身上。如果家裡有電磁爐的話,用微火煮雞,因為雞不需要太高的溫度,10分鐘左右就行了。這時雞就不會像剛會兒那麼軟了,稍微有點硬度,雞皮也緊了一些,這時就可以關火了。

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關火之後可以先不把雞撈出來,在裡面泡差不多半個小時。因為10分鐘的時候外面的肉熟了,但是裡面貼的骨頭的肉還不是特別熟,用水的餘熱可以把肉浸熟了,這樣吃起來肉更清脆,還非常有彈性。趁著油還沒熱的時候吧花生米放進鍋裡,用小火炸,炸到快金黃的時候,就可以盛出來了,晾涼了就成脆的了。把花生米的皮捻去,切碎了放到旁邊,一會兒用。用冰塊或者是冷水把雞冰鎮一下,雞肉就緊繃一些,吃起來會更脆一些。把大蒜和生薑切成末,放在旁邊,一會兒用。然後調汁兒,拿一個乾淨的碗,放上一勺薑末,一勺半蒜末,一勺糖,一勺半的醋,兩勺的醬油,半勺味極鮮,一勺豆豉,一勺半的油辣子,一勺芝麻醬,花椒油一勺,這樣醬汁就調好了。

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調好料雞也冰鎮的差不多了,把雞切了,把調好的汁兒淋在切好的雞肉上。撒上蔥花、熟芝麻、熟的花生米,摸起來冰冰的的,吃起來也涼涼的,很適合夏天吃。雖然看起來是紅紅的,火辣辣的,但是吃起來不會油膩,而且還很有食慾。

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雞肉和牛肉、豬肉相比,它的蛋白質的,脂肪含量比較低。而且,雞肉蛋白質中含有所有的必須氨基酸,其含量和雞蛋、奶中的的氨基酸譜非常相似,所以是優質蛋白的來源。所以可以適當的多吃點雞肉,當然也可以吃這個菜嘍。

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