美食推薦: 火爆鴨腸, 涼拌芝麻菠菜, 青椒牛肉絲, 山藥排骨湯

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火爆鴨腸

材料:鴨腸300克,青二荊條辣椒300克,泡椒末50克,泡薑末50克,大蔥節20克,幹青花椒20克。料酒120毫升、香油20毫升、色拉油80毫升、川鹽、味精各適量。

做法

1、將鮮鴨腸刮洗淨後,切成15釐米長的段;青二荊條辣椒則切成0.5釐米的短節。

2、往炒鍋裡倒入半鍋水燒沸,投入鴨腸快速汆水後撈出來,瀝水備用。

3、淨鍋重新上火,倒入色拉油燒至五成熱時,先下泡椒末、泡薑末和幹青花椒爆香,加入鴨腸、青二荊條辣椒節和大蔥節一起翻炒,其間調入鹽、味精、料酒、香油等,炒勻便出鍋裝盤成菜。

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涼拌芝麻菠菜

材料:菠菜、油、醋、糖、鹽、胡椒粉、蔥花、蒜蓉、薑蓉、熟白芝麻

做法:

1、熱鍋起油後加入適量花椒,出香味後剔出花椒;然後將糖、鹽、胡椒粉、蔥花、蒜蓉、薑蓉置於碗中,倒入燒熱的香油,做成調味汁。

2、鍋里加入足夠的水燒開後加點鹽,將菠菜洗淨後燙2-3分鐘。

3、燙好的菠菜撈出沖涼、擠幹水分,加入調味汁、熟白芝麻拌勻即可。

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青椒牛肉絲

材料:牛肉300克、青椒200克、料酒半匙、醬油多半匙、澱粉1匙,水3匙、油3大匙、蔥末1匙,薑末半匙,蒜末半匙、鹽1小匙,糖1小匙,胡椒半小匙 ,麻油半小匙,味精半小匙

做法:

1、牛肉橫紋切絲,料酒半匙,醬油多半匙,澱粉多半匙,水1匙拌勻,下鍋前加1大匙溫油,青椒切細絲備用

2、熱油1大匙,加入牛肉絲,翻炒至牛肉九分熟即撈起。青椒絲入滾水約1分鐘撈起

3、熱油1大匙,將蔥末1匙,薑末半匙,蒜末半匙拌炒後,加入牛肉、青椒及水2匙,澱粉多半匙,鹽1小匙,糖1小匙,胡椒半小匙 ,麻油半小匙,味精半小匙,大火迅速炒拌均勻即可盛盤

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山藥排骨湯

材料:山藥、豬大排、食鹽、姜

做法

1.山藥刨皮洗淨切塊,放入冷水中浸泡,可以防止氧化變黑。

2.排骨飛水,洗淨。

3.薑切片

4.所有材料放入熱水瓦罐中大火燒開轉小火煨2-3小時。

5.出鍋前用鹽調味,撒上蔥花。


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