利用烤箱製作烤魚

大家好,我是落魄程序員,最近失業,待著無聊,就想烤個魚吃,接下來就講講我是怎麼用烤箱來烤魚。

1.準備

魚一條,大小看自己份量。

蔥,姜,蒜,泡椒,芹菜,喜歡吃洋蔥的可以加上,還有香菜。

胡椒粉,孜然粉,花椒或花椒粉,鹽,雞精,郫縣豆瓣醬,料酒,食用油,家裡有條件的可以來點幹辣椒或辣椒粉。

配菜可以準備香菇幹或香菇,土豆,金針菇,腐竹等,根據自己的喜好來。

清水或高湯。

錫紙,烤箱。

2.處理

魚洗淨,一定要去黑膜,對半切開,加入料酒,孜然粉,胡椒粉,少來點鹽,少來點雞精,用你的蘭花手塗抹均勻,醃製15到20分鐘即可。

利用烤箱製作烤魚


處理配料,將蔥薑蒜泡椒芹菜等切好備用。

利用烤箱製作烤魚


利用烤箱製作烤魚


將自己喜歡的配菜處理好備用。

利用烤箱製作烤魚


利用烤箱製作烤魚


利用烤箱製作烤魚


3.開始製作

烤箱預熱10分鐘。

將烤盤刷點油。

利用烤箱製作烤魚


鋪上喜歡的配菜土豆,把魚鋪在土豆上。

利用烤箱製作烤魚


利用烤箱製作烤魚


烤箱200到230度烤20到25分鐘,根據魚的大小定。

利用烤箱製作烤魚


待魚烤的差不多的時候,起鍋,等鍋5成熱下油,然後下蔥薑蒜泡椒炒一下,放入三勺郫縣豆瓣,少許花椒或花椒粉,少許鹽調味,然後加入配菜,根據配菜易熟程度依次加入,炒一會,加一點點點點水或湯(一點點,不要太多),稍微炒一下,不然容易粘鍋,差不多斷生,關火。

利用烤箱製作烤魚


利用烤箱製作烤魚


拿出烤盤,把配菜加入,放入烤箱烤5到10分鐘。

利用烤箱製作烤魚


利用烤箱製作烤魚


完了後拿出來,撒點蔥花,有條件的可以撒點芝麻,配上一罐啤酒,開始吃。

利用烤箱製作烤魚


利用烤箱製作烤魚


老鐵們,這是個人版本的烤魚,本人做得比較簡單,不覺得麻煩的可以簡單醃一下,然後吸乾水,把魚煎一下在烤,如果你有更好的想法,歡迎留言討論,最後注意一點,因為郫縣豆瓣醬中有鹽,一定不要多放鹽,不然會很鹹。

祝大家生活愉快!


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