“早餐不能喝粥”這幾句話這段時間可是火爆全網啊！
那這句話從何而來呢？ 為什麼早餐不能喝粥呢？ 許許多多的問號就此而來，今天讓我們來解讀這一困擾我們許久的問題。
首先讓我來引出一個人物吧！
就是他！讓我來介紹一下吧，他就是上海復旦大學附屬華山醫院感染科主任、上海市新冠肺炎醫療救治專家組組長張文宏。前段時間他可是火遍互聯網啊，“張文宏式耿直”是別人對他的評價。
而正是這次他所說的“不能喝粥”，遭到了不少網友的批評。他還說到：別聽你媽媽的！一點用都沒有！要多喝牛奶，多吃牛肉，多吃雞蛋，多攝入蛋白質，增強免疫力！少喝粥！這段時間早上準備充足的雞蛋、牛奶、吃點高營養的三明治作為早餐，再去上學，不許吃粥。
此話一出竟然有些網友說道：你們這是崇洋媚外 你們這是不愛國的行為！！你們這些早飯不吃粥的就是漢奸，出賣祖國！！
說說我的看法，其實對於此次事件，部分網友是過激的。我認為我們的張教授說的是在疫情這個特殊期間吃粥是沒有用的，吃粥可能很健康，但我們需要足夠的蛋白質來增強我們的營養。
來細細說說”粥“
粥在我國至少有五千年的歷史了，可謂淵源流長,粥的蹤影伴隨始終。自古就有將粥喻作“滋生育神丹”、“滋養胃氣妙品”、“世間第一補人之物”。
而其中的大米粥就是一道以大米和水作為主要原料經大火煮沸熬製而成的美食，老少皆宜，米粥具有補脾、和胃、清肺功效。記得在兒時的我們早飯那就是豆漿油條、包子小米粥。
而喝粥也是有益的，其好處就是容易消化、增強食慾，補充體力，生病時食慾不振，只有清粥搭配一些色澤鮮豔又開胃的食物才能入口。其次它還可以調養腸胃，對那些腸胃功能較弱或潰瘍患者，平日應少食多餐、細嚼慢嚥，很適合喝稀飯調養腸胃。
再來說說我們的“雞蛋”和“牛奶”
正如我們的張文宏主任所說的雞蛋含有豐富的蛋白質、脂肪、維生素和鐵、鈣、鉀等人體所需要的礦物質，蛋白質為優質蛋白，對肝臟組織損傷有修復作用；尤其是在我們疫情期間，我們需要足夠的蛋白質，蛋白質是抵抗病毒最最關鍵的食物。
當然不僅僅是雞蛋噢(・。・)！
還有它也是很重要的。
牛奶可是最古老的天然飲料之一，曾經被譽為白色血液。牛奶中同樣也含有豐富的蛋白質、脂肪、維生素和礦物質等營養物質。
它能
1.促進睡眠，睡覺前喝一杯牛奶能促進睡眠。
2、少年和兒童喝牛奶可以使身體生長髮育更好，據試驗證明：每天500毫升牛奶的比不喝牛奶的，體重和身高增長近1倍。
3、成人和老人常喝牛奶能起到抗衰老，延年益壽的效果，它能起到抗衰老延年益壽的作用。
4.牛奶還具有養顏護膚和美容功能。
我記得我們的鐘南山院士在前一段時間也說到，他從小就喝牛奶，並將這個習慣延長到至今，這也是正是他身體健康的一個重要因素，他也呼籲我們多喝牛奶。
總結下來，各種食物有不同的營養，但我們需要在對的時間段吃適宜的食物，就猶如我們的“在對的時間遇到對的人”一樣！！
第一次寫，可能寫得不好，請多多關照和見諒。
