相信對於很多女性朋友來說，生孩子是一個始終繞不過去的話題，而生孩子也被當成是一名女性人生分水嶺一般的存在；坐月子一般是指女性在生完孩子後用一個月甚至多個月來進行修養的說法，其主要目的在於幫助女性度過這一段時期的艱難，一般來說做完月子的女性都會有著不同程度的發福，因為這段時間調養是絕大多數人的選擇，但世界之大，終究有一些人不那麼一樣！
陳意涵就是這麼一個不一樣的人，眾所周知陳意涵是一個運動狂魔，但這回她又讓人驚豔了！2月初才完成生子她，在4月14號居然參加了210公里接力跑，這個消息簡直讓人驚歎和不敢相信！要知道這離她生完孩子僅僅兩個月！
4月13號她通過微博發佈她本人和自己的團隊將會參加一場28小時日夜接力賽，全程一共是210公里，這對一個正常人來說都是一個巨大的挑戰，更何況她2個月前才生了孩子，就連她自己表示希望自己十多個小時候還能笑得出來。
4月14號陳意涵便曬出了自己的比賽成績，她和她的團隊在22個小時內完成了全程210公里的接力跑，比規定時間快了足足6個小時！這樣的信息讓人們驚歎，無數網友的評論都是膜拜！不得不說，這樣的消息我也是跪著看完的。
對於許多女性來說，剛剛度過孕期不久，身體發福是必然的，但陳意涵卻完全不一樣，無論是懷孕期間還是生完孩子後，她的身材都沒有明顯的發福走樣，一直保持在一個正常屬於她的狀態，而這一切的原因就在於她對於運動的熱愛！
初識陳意涵，來自於花兒與少年這個真人秀節目，這個節目能記住的點真的不多，而陳意涵卻是其中印象最深刻的一個，因為她一直表現出來的元氣少女模樣，讓人沒有辦法把她和35歲聯想到一起，熱愛運動，滿臉膠原蛋白，元氣滿滿，對所有的事物保持著微笑，她滿足我能夠想到女生最好模樣的一切條件！
除了日常的長跑和健身，她對各種運動都有著好奇心和挑戰心，無論是滑雪，騎馬，潛水，攀巖等等項目，她都願意嘗試並且能夠輕鬆完成，體脂只有10%的她，用自己的模樣來證明了年紀並不會成為女性的噩夢！而她自己也一直堅持著對運動熱愛，用一場上海馬拉松來度過自己的35歲的生日就是她對自己最好的祝福！
產後一個月，陳意涵就開始慢慢的恢復自己的運動。陳意涵一直表示，她對於運動，尤其是跑步的熱愛，是因為這件事是她確定她能夠一直做好的事情，只需要放鬆身心去關注著數字的增加就好，這種熱愛無比的純粹，這種對運動的堅持也讓她能夠一直逆生長！
對於女性來說，年紀是歲月流失所帶來逃不開的結果，但真正影響到女性狀態更多的是自己焦慮的心態，但這樣的心態是能夠改變的，就好像熱愛運動且自律的陳意涵，她的樂觀她的堅持讓她不會擔心自己30多歲就變成別人眼中的不值錢，不會擔心自己嫁不出去，她對於生活的樂觀熱情註定了她終將收穫自己的幸福
—健身貴在堅持—
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