有個網友發微博說：
“現代人的崩潰是一種默不作聲的崩潰。看起來很正常，會說笑、會打鬧、會社交，表面平靜，實際上心裡的糟心事已經積累到一定程度了。不會摔門砸東西，不會流眼淚或歇斯底里，但可能某一秒突然就積累到極致了，也不說話，也不真的崩潰，也不太想活，也不敢去死。”
短短几天之內，這條微博就收穫了超過2.5萬個點贊，被轉發了4萬餘次。
抑鬱者
每個人都喜歡正能量，不喜歡負能量。
所以很多時候，患有抑鬱症的人並不是像大多數人所想象的那樣看起來就很悲觀、萎靡不振，對所有事物都缺乏興趣。
他們常常面帶微笑，用“樂觀”這層面具來掩飾自己。
於是心理學上有了一種特別的現象，叫“微笑抑鬱”。
卓別林、憨豆先生（羅溫·阿特金森）、金凱瑞、葛優……這些在舞臺上逗得觀眾哈哈大笑的喜劇演員，背後都曾因為抑鬱而求助於心理醫生。
葛優甚至直言，他與患抑鬱症的崔永元見面會交流吃抗抑鬱藥物的心得，“一見面就說最近吃哪種藥。”
如果有一天，你身邊那個活潑開朗的朋友告訴你，他心裡很難過。
請你千萬不要一笑而過，請你務必給他一個擁抱。
他可能剛剛在深夜哭泣。
他可能遠比你所認為的更需要幫助。
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