古人講佩玉為美，玉埋藏地下幾千年貨是上億年，玉中含有大量礦物元素。長期戴玉在身，不僅使玉器變得通透潤澤，還可有效幫助吸收人體內的濁氣，所謂“人養玉，玉養人”就是這個道理。
佩戴玉石有條件的話，選擇和田玉中的籽玉，這是水產玉，與人體氣息、體溫相得益彰，互相感應。若一個人戴上一塊自己非常喜歡的玉件，終年累月不離其身，這塊玉石就會產生“靈氣”，可以和主人同呼吸共命運，因為你已經把這塊玉石給“戴活”了。
我國的玉石分為軟玉和硬玉兩大種類，硬玉俗稱“翡翠”，軟玉又叫真玉，和田玉。從歷代玉器看，我國用玉以軟玉為主，軟玉是中國的傳統玉石，很有“靈氣”，能夠受到主人身體的影響，越把玩就越有變化，價值也會越高，這是由它的物理特性決定的，也就是上述所說“把玉戴活了”。
長期戴玉的好處：
現代科學研究表明：和田玉含有人體所需的硒、鋅、鎳、鈷、錳、鎂、鈣等30多種有益的微量元素，這些元素散發的啟動波和人體細胞的啟動波是同一種波動狀態，人體細胞隨著從玉石散發出的波動產生共鳴和共振，使人體細胞組織更具活力，並有助促進血液循壞、增強新陳代謝和排除體內廢物。
經常佩戴和使用和田玉(如玉鐲、項鍊、戒指等)，由於與皮膚和穴位摩擦，對疏通經絡、血脈等還有多種好處，起到防病治病的效果。
玉對人體的醫療健身作用很早就被人類所發現。我國著名的中醫藥鉅著《神農本草》、《唐本草》、《本草綱目》中都有過著述。《本草綱目—金石部第八卷》中記載，玉具有：“除胃中熱、喘急煩懣、滋毛髮、滋養五臟、柔筋強骨、止渴、潤心肺、助聲喉、安魂魄、利血脈、明耳目”等療效。
就拿佩戴玉鐲來講，長期佩戴玉鐲一段時間後，當身體狀況良好時，玉手鐲會油潤光亮。當身體有不適時，玉鐲則會失去光澤。若長時間用玉對皮膚進行按摩，皮膚會變得光滑白皙。長期使用玉茶具泡茶或喝水，可健胃整腸，有利於營養物質的吸收和消化;可以補充人體不足的微量元素，平衡陰陽氣血的失調，使人祛病保健益壽。
玉具有的“光電效應”能與人體發生諧振，使人體各部機能協調運轉。玉還能平衡人的心理狀態，使人保持良好的情緒，提高自信心，做事有條不紊，與人相處和樂，人際關係順暢，事業蒸蒸日上。
評價一件玉雕作品，首先是藝術品位。藝術的生命力在於其內涵，而不是浮於淺表的圖形和色斑。精神性是傳統玉雕藝術的特徵和特性，凡對玉文化有所瞭解的都知道其精神價值是建立在真善美的意境上。審美活動中不僅應感知意象，更應知悉造微入妙的意境內涵。
