電火鍋版烤魚,配菜自由度大,煎至金黃再下鍋煮,味道鮮還百搭

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好久沒吃烤魚了,其實這個也簡單,選好配菜和魚,就來看下面的步驟,一切都解決了。

電火鍋版烤魚,配菜自由度大,煎至金黃再下鍋煮,味道鮮還百搭

【菜名】: 電火鍋烤魚

【食材所需】:花鰱魚1條、土豆1個、蓮藕1節、花菜半朵、金針菇1把、芹菜1把、香菇1把、萵苣1根、西蘭花半個、生薑1塊、大蔥1根、幹辣椒1小把、食用鹽2勺、麻辣香鍋醬料包1包

【烹飪過程】:

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1、從市場買來的花鰱魚,已經讓別人給處理好了。不過回到家,也需要我們再進行清洗處理一下。

2、買來的魚放到盆子裡,用清水將魚的內外都沖洗乾淨,有些沒有清理乾淨的地方我們再處理一下即可。

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3、弄好的魚直接控下水,然後放到案板上,先將魚頭切下來,然後再一分為二,放到冰箱冷凍起來,等待一會再用。這次烤魚我們只用魚身上的魚肉即可。

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4、準備處理魚身了,用刀從中間對半切開,然後再與魚背上劃上幾刀。再取出適量的食用鹽,將魚的內外都抹上食用鹽。

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5、大蔥和生薑洗淨,切成片。

6、弄好的魚放到盤子裡,再將切好的蔥薑片放到魚肉上,接著淋上適量的料酒,戴上手套,將所有的佐料都塗抹均勻,並且給魚做個按摩。

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7、大約需要醃製二十分鐘就可以了。醃製好的魚肉,用廚房用紙將魚肉上的水分吸乾淨。

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8、準備電火鍋,連通電源,將鍋小火加花生油。等溫度可以了,就將醃製好的魚肉放進鍋裡。

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9、等一面煎至定型並且金黃後,就可以反面煎另一面。等兩面都煎好。煎好後就將魚整個移動到煎鍋裡。

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10、接著準備其它的蔬菜。將所有的準備的配菜都清洗乾淨,土豆、蓮藕、胡蘿蔔削去皮後,切成小塊待用;芹菜摘去芹菜葉,洗淨後切段待用;香菇和金針菇切去底部一小截,再切成香菇片,金針菇撕成小朵待用;萵苣去皮後,切成小片;花菜洗淨,掰成小朵待用。

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11、將剛才炸魚的油倒出多餘的油,留有底油,然後將弄好的花菜、芹菜、萵苣、胡蘿蔔等容易熟的蔬菜倒進鍋裡,不斷翻炒,將它們炒至半熟即可盛出待用。

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12、不用換鍋,再倒入一點油,油熱後,下入土豆和蓮藕片翻炒。因為土豆和蓮藕不太好熟,所以需要我們提前將它們炒至八九分熟後,再盛出,留著一會再用。

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13、再將香菇和金針菇放到一起,翻炒一分鐘就可盛出。

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14、所有的蔬菜都備好了,下面我們進行佐料的配製。鍋裡倒入食用油,油熱後,下入蔥薑蒜和幹辣椒段,翻炒出香味後,就倒入適量的麻辣香鍋料,不斷翻炒,將裡面的紅油炒出來,即可盛出待用。

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15、弄好的魚肉已經放到了烤盤裡,接著根據食材的不同,先激昂土豆和蓮藕放到底部,再加上金針菇和香菇。

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16、最後就將其它的配菜倒進去,用筷子將它們鋪的均勻點。然後再撒入食用鹽和炒好的麻辣香鍋料。

17、接著就可以開火加熱了。等到裡面的食材都熟了就可以開吃了。

【烹飪小貼士】:

1、配菜的選擇很自由,想吃什麼菜就準備即可。

2、可以直接選擇香鍋底料,也可以自己想裡面加入辣椒醬、豆瓣醬等其它的佐料來調配。

【圖片來源】:茉蘭週週

【文案編輯】:王偉


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