6道好吃的家常菜做法,步驟簡單,1分鐘學會,孩子補充營養必備!

剁椒腐竹娃娃菜

6道好吃的家常菜做法,步驟簡單,1分鐘學會,孩子補充營養必備!

食材

娃娃菜250克,腐竹80克,蔥末10克,蒜末10克,剁椒20克,蒸魚鼓油15毫升,白糖5克,鹽少許,油少許

做法

1、準備材料,腐竹提前泡軟,切成長段;蔥蒜切末,娃娃菜洗淨後縱向分成若干份。

2、將娃娃菜入開水鍋中燙一下撈出。

3、炒鍋加少許油爆香蒜末。

4、再加入剁椒炒出香味後關火即可。

5、調入蒸魚豉油、少許鹽、白糖調味。

6、將娃娃菜擺入盤中墊底,腐竹碼放在上面,將剁椒調料澆在上面。

7、上開水鍋中蒸制15分鐘。

8、蒸好後撒上蔥末即可上桌。


培根炒菜花

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食材

培根,菜花,幹辣椒,青蒜苗,鹽,黃酒

做法

1、菜花用水掰成小朵,鹽水中浸泡20分鐘,取出瀝乾。

2、放入加鹽的開水鍋中,燙2分鐘取出瀝乾水分。

3、培根用小火煎脆,加入食用油後轉大火。

4、放入辣椒絲炒香,放菜花、適量黃酒,蓋鍋蓋燜2分鐘。

5、起鍋前撒入適量的食鹽和青蒜絲即可。


燒茄子

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食材

茄子,胡蘿蔔,尖椒,鹽,油,料酒,醬油,醋,白糖,水澱粉,蒜末,蔥花,

做法

1、茄子洗淨切成滾刀塊,拌上鹽醃一會兒。

2、平底鍋放油燒熱,下茄子塊煎軟後,盛出備用。

3、鍋內放少許油燒熱後,放入蒜末爆香。

4、烹入用料酒、醬油、醋、白糖、水澱粉調成的汁,燒至起泡。

5、放入茄子和胡蘿蔔片、青椒片翻炒湯汁收濃,撒蔥花出鍋。


黃瓜炒蝦仁

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食材

蝦仁,黃瓜,蛋清,鹽,白砂糖,白酒,食用油

做法

1、黃瓜去皮切丁,切好黃瓜和蝦仁同放在盤子裡。

2、加入鹽,微量白砂糖,7-8滴白酒,打入蛋清,放置15分鐘。

3、鍋加油,黃瓜下鍋翻炒,不用加入任何調料,可加入適量開水。

4、待蝦仁炒熟就可以出鍋了。


黃瓜木耳炒雞蛋

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食材

雞蛋,黃瓜,黑木耳,蔥花,油,鹽,料酒

做法

1、黃瓜洗淨,切片,木耳泡發,去蒂,洗淨

2、雞蛋打入碗內,加一點料酒、水、一點鹽,將雞蛋攪勻。

3、熱鍋熱油倒入蛋液翻炒,稍微成型之後快速盛出。

4、再次倒油,蔥花兒爆鍋,放木耳翻炒,放雞蛋,最後放黃瓜。

5、出鍋之前放鹽,起鍋,裝盤。


蒜薹炒肉

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食材

蒜薹,豬後腿肉,蔥,薑末,水澱粉,醬油,鹽,

做法

1、蒜薹洗淨,改刀成約拇指長,備用。

2、豬後腿肉,切成三肥七瘦的絲,水澱粉漿好。

3、蔥薑末,備用,炒鍋燒熱油,下肉絲。

4、翻炒變白,撥到邊上,大火下蔥姜炒香。

5、下蒜薹,肉絲翻炒,沿鍋沿烹入醬油。

6、撒鹽,翻炒均勻,即可出鍋。


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