現如今網絡技術的發展可謂是日新月異，尤其是手機智能化與遊戲多樣化方面，讓越來越多的人都不捨得放下手機，小孩子也不例外。
這也說明，孩子與網絡遊戲完全隔開是不可能的事情，如何讓孩子正確使用網遊是一個熱門話題。
鄰居家的孩子小花是一名初中生，一直以來成績都是名列前茅的，但就在最近半年小花因為沉迷遊戲"王者榮耀"使成績呈直線下滑，學校都已經把小花定義為"問題學生"了，對此，學校老師已經請家長很多次了。
像小花這樣子的案例在現實生活中太多了，原本很優秀的一個孩子，卻因為沉迷遊戲，變成有問題的學生，可見沉迷遊戲過度對孩子是有著巨大的不良影響的。
那麼，沉迷遊戲過度會給孩子帶來哪些不良影響？
1影響孩子的身心健康。
孩子長時間玩遊戲，會嚴重導致視力下降，出現視力模糊等。此外，孩子沉迷於遊戲對於他們對情緒、情感的認知產生消極影響，長時間這樣之後，若突然沒有遊戲，孩子可能會出現情緒低落、思維遲緩等現象。
2影響學習。
孩子過度沉迷遊戲會佔用大量的時間，而且會使大腦感到疲勞，這兩種結果都會對學習產生消極的影響。
3影響孩子的正常社交。
孩子若長時間沉迷於遊戲，那麼與其他朋友接觸的時間會相應地減少，長期下去，孩子的正常社交會受到影響。
由此可見，孩子沉迷遊戲嚴重影響他們的健康成長，家長們需要引起高度重視，及時拯救沉迷遊戲的孩子，要想用正確的方法幫助孩子戒掉"網癮"，還需先找到孩子沉迷遊戲的原因。
從"上癮模型"看待孩子沉迷遊戲的原因：
1自我酬賞。
在玩遊戲的過程中，孩子可以親身體會到很多快感，例如：獲得成就的快感、操控遊戲的快感等，這也"激發"他們會投入更多的時間與精力在遊戲上。
2社交酬賞。
很多孩子在玩遊戲時，可以與遊戲當中的角色進行互動，可以在虛擬世界中發展自己的社交關係。特別是一些在現實中社交關係不好的孩子，他們就會把自己對於朋友的需求轉移到虛擬的世界中。
3獵物酬賞。
孩子們在遊戲中會獲得成就感，例如遊戲過關得到的"皮膚"、武器等等，他們在得到這些東西時，心裡面會有一種滿足感，在他們眼中，遊戲不僅僅是競技而已，更是他們的心靈慰藉。
以上就是孩子沉迷遊戲常見的"上癮模型"，家長在瞭解清楚孩子對遊戲上癮的原因之後，就要想辦法對其對症下藥，幫助孩子戒掉"遊戲癮"！
如何從源頭上避免孩子沉迷遊戲？
- 培養孩子的自我控制能力。
愛玩是孩子的天性，這是毋庸置疑的，家長更不能直接"改掉"他們愛玩的天性，但是家長可以從培養孩子品行開始，大多數的孩子都是沒有什麼自控能力的。
這時就需要家長對其進行引導且監督了。家長可以允許孩子玩遊戲，但是要與孩子約定玩遊戲的時間，如此一來，他們就不會長時間沉迷在遊戲中。
- 多帶孩子參加戶外活動。
孩子之所以會沉迷於玩遊戲，有很大一部分原因是他們幾乎一整天都待在家中，覺得比較無聊所以就開始玩遊戲，慢慢地就會上癮。若家長經常帶著孩子參加戶外活動，他們就會將注意力從遊戲轉移到戶外活動中來，且還能在此過程中，讓孩子增長見識！
- 與孩子建立親密、和諧的親子關係。
很多孩子與父母關係不好，享受不到父母無微不至的關愛，情感上出現空缺，他們就會想要尋找一些東西彌補這部分的空缺，此時，遊戲就成為他們的選擇。
因此與孩子建立親密的親子關係十分重要，讓孩子情感世界得到滿足，這樣一來，孩子也能夠將遊戲與生活平衡，不會沉迷於遊戲！
孩子喜歡玩遊戲很正常，但孩子過分沉迷在遊戲中，甚至達到上癮的程度時，家長就要引起注意了，孩子染上游戲癮，不僅會耽誤孩子的學習，還會破壞孩子與父母之間的關係，甚至會影響孩子正確三觀的形成。
孩子沉迷於遊戲對於孩子成長而言是百害而無一利的，因此，身為家長，應該對孩子多點關注，應該及時瞭解孩子對網絡遊戲上癮的根本原因，且對症下藥採取相應的措施，幫助孩子將注意力從遊戲中轉移出來，讓孩子從遊戲的虛擬世界中走出來！
