兒童輔食做法推薦:小兔子水果三明治、兒童創意炒飯、番茄意麵

經過了一天的休整,這時的您是否格外的輕鬆呢,想好和自己的孩子一起品味什麼樣的美食了嗎?美食是一種幸福,品味是一種情趣,能吃者得到一份暖胃的享受,會吃者找到一份心的平靜。很高興和大家認識,在接下來的日子裡,小編每天會給大家推薦幾道適合孩子們胃口的美味佳餚以及烹飪方法,我對於美食的熱愛,如果用一句話來形容,那就是:唯美食與愛不可辜負。我熱愛與他人分享美食,因為傳遞美食就是傳遞快樂,我非常真誠希望能和大家一起,一起製作美食,嘗試美味,讓我們一起加油吧!

今天第一道美食:小兔子水果開放式三明治 推薦指數:5星 操作指數:2星

兒童輔食做法推薦:小兔子水果三明治、兒童創意炒飯、番茄意麵

小兔子水果開放式三明治

美味又漂亮的水果搭配可愛的麵包,小朋友一定會很喜歡噠。

材料:麵包片3片、大臺芒1個、藍莓12個、香蕉半個、櫻桃8個、雞蛋1個、花生醬適量、奶油奶酪適量、番茄醬少許、幹意大利麵少許、每日堅果1包、巧克力醬適量

做法

1.水果洗好,麵包切片,準備好各種食材。

2.芒果下切大塊果肉,用刀劃格子,翻起來,再削下芒果丁。

3.香蕉切片,取兩塊麵包片,一片抹上奶油奶酪,一片抹上花生醬。

4.分別放上芒果丁和香蕉片,再放上藍莓和櫻桃。

5.在另一片面包片上剪下兔子的臉和手,耳朵用麵包邊剪出來,插上意大利麵,與腦袋連接起來。

6.巧克力放在裱花袋裡,隔熱水融化,底部剪一個小口。

7.用裱花袋畫上兔子的眼睛、鼻子和嘴。

8.用筷子蘸一下番茄醬,給兔子點上腮紅,然後腦袋中間插上意大利麵,再插到水果麵包片上,小手擺在腦袋兩邊。

9.水果表面可以淋上巧克力醬,雞蛋切片擺在吐司旁邊,再開一包每日堅果,搭配牛奶,營養豐富又美味。

接下一道美食:兒童創意炒飯 推薦指數:5星 操作指數:2星

兒童輔食做法推薦:小兔子水果三明治、兒童創意炒飯、番茄意麵

兒童創意炒飯

材料:阿根廷紅蝦2只、米飯半碗、豌豆適量、鹽少許、橄欖油適量、蔥少許、雞蛋1個、脆皮腸適量、生抽適量、玉米粒適量、胡蘿蔔丁適量

做法

1. 阿根廷紅蝦去皮切丁,胡蘿蔔去皮切丁,脆皮腸切丁,雞蛋用筷子打散,加入少許蔥花備用。

2.把配料食材切好。

3.鍋中加入適量水,大火燒開後加入胡蘿蔔丁,玉米粒,豌豆焯水,水燒開2分鐘撈出淋幹水份。

4.阿根廷紅蝦焯水,水燒開後加入紅蝦,30秒用細篩撈出。

5.鍋中加入適量橄欖油,倒入打散的蛋液,煎雞蛋餅,再切碎,盛出備用。

6.不粘鍋中加入少許橄欖油,倒入切好的脆皮腸丁煸炒。

7.再放紅蝦煸炒,再加入玉米粒,胡蘿蔔丁,豌豆,煸炒1分鐘。

8.加入米飯,煎好的雞蛋煸炒,調味出鍋,加少許生抽和鹽即可。

9.出鍋裝盤,用磨具做了造型,胡蘿蔔做太陽,黃瓜做了小花,雞蛋做了雲朵,右邊還做了顆松樹即可。

今天最後一道美食:番茄意麵 推薦指數:5星 操作指數:2星

兒童輔食做法推薦:小兔子水果三明治、兒童創意炒飯、番茄意麵

番茄意麵

材料:意大利麵小半碗、番茄1個、番茄羅勒意麵醬1大勺、黃瓜1根、食用油適量、鹽1勺

做法

1.鍋中加水放入意大利麵,加入一勺鹽,加蓋煮,水開再煮10分鐘。

2.西紅柿洗淨去皮切丁,黃瓜去皮切片,用餅乾模具壓出圖形。

3.意麵煮好後過涼水瀝乾水分。

4.另起一鍋,加入少許油,放入一大勺番茄羅勒意麵醬和西紅柿丁,翻炒至濃稠。

5.倒入意麵翻炒幾下,美味的番茄意麵即可完成。


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兒童輔食做法推薦:小兔子水果三明治、兒童創意炒飯、番茄意麵



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