邏輯思維的CEO脫不花，創業四年的同時，結了婚，還生了兩個孩子。所以，經常有人問她：作為一個女性創業者，怎麼平衡事業和家庭？
這個問題也頻繁出現在企業招聘面試中，彷彿一個女性工作者只要有家有娃，就好比你媽和你女朋友掉進水裡，不可能同時兩邊都擺平。
但是，對於真正在職場做事的女性來說，這個問題真的沒那麼難抉擇：
“當我家裡有人搭把手能帶孩子的時候，我有任務該加班就加班；
如果孩子生病了，我肯定馬上停下手頭工作回去照顧孩子；
如果我覺得這段時間比較忙碌陪孩子的時間少了，那麼我就儘量在有限的陪伴時間裡丟下手機，多給孩子高質量的陪護”。
正如羅振宇所說的那樣，真實的世界裡，並不存在抽象的兩難選擇。每時每刻，我們做事的人面對的就是一張時間表，上面的任務安排都由我們自己去填滿。只是有的人填的滿滿當當，有的人則乏善可陳。
時間顆粒度決定你的效率度
網傳的王健林工作行程表
上圖是網上熱傳的一張王健林的工作行程表，時段劃分很細，大約平均每項任務為15分鐘。
微軟（中國）戰略合作總監劉潤老師將這種一個人安排時間的基本單位，稱為"時間顆粒度"，即我們可以稱王健林的時間顆粒度大約是15分鐘。
有的人，每天看似忙忙碌碌，也總是加班加點，但實際上這類人的工作節奏可能是這樣的：一上班電腦文件打開，然後開始燒水泡茶，再和隔壁同事八卦幾句，基本半個小時以後才準備開始工作；
工作十幾二十分鐘後，又開始刷刷微信、逛逛淘寶、瀏覽下訂閱號彈出的文章，明明10分鐘能完成的事情，這類人總要花上一個小時，甚至更長時間。
那麼，這類人的時間顆粒度則為1小時及以上，這類人廣泛生活在我們周圍，看來勤勤懇懇，實則每天假裝忙碌，甚至我們自己，也可能是其中一員。
我們在工作中還會抱怨上司或者某個同事脾氣急，總催著你要材料，但可能是因為這類人的時間顆粒度比你細，你跟不上他們工作的節奏而已。
一位曾經約好要採訪王健林的記者，因為遲到了三分鐘，王健林就走了，這位記者抱怨王健林大牌，3分鐘都不願意等。
但實際上，對時間顆粒度細的人，3分鐘也是非常寶貴的時間，這種對時間的珍惜感，是時間顆粒度粗的人無法理解的。
Momself的創始人崔炎女士，在坐月子的時候開始創業。
作家秋色在接受《人物》雜誌專訪時說,她自己的生活日常是做飯、陪玩、輔導功課，甚至還自己在家給地板磚勾縫，這種家庭瑣事之外的時間間隙，才是她寫作的時間。
她笑稱："中年女人個個像湖面上的鴨子，遠遠看著嫻靜斯文，水中兩隻腳卻緊著搗騰。"
所以你看，哪裡來的那麼多衝突和矛盾，只是職場媽媽們有將時間揉碎的本事，去搞定工作、家庭和帶娃。
時間顆粒度的有效劃分
我們不鼓吹一個人要每天看到凌晨4點的城市長什麼樣，或者披星戴月、起早貪黑的去生活。
如果你首先能在8小時的工作日裡，對自己的時間顆粒度進行精細的劃分，就會比旁人更精進。
例如，對工作中的持續性項目，我們可以根據完成時限列出每天的計劃時長，再將這個時長揉碎，融入到你的工作中。
我最近在對公司的年刊進行審核，這項工作不是特別急，但是需要我在10天內完成，我就要求自己每天花30分鐘專心審核。
既如期完成了工作，又保證審核時候的專注性，避免了長時間閱讀文書帶來的疲倦感。
剩下時間我就能用來完成日常性事務和臨時性事務。
你也可以對一些無意義的事情進行時間壓縮，提高時間利用率。
例如你原本邊刷手機邊吃飯需要30分鐘，你可以選擇放下手機，用10分鐘專心吃完，再對剩下20分鐘進行有效安排，用於閱讀或者聽書；
也可以每天晚上睡前想好第二天要穿的衣服，不要再每天早上花費5分鐘傻站在衣櫃前苦苦思索穿什麼；
還有開會時可以提前幾分鐘到場，對即將要發言的內容打好腹稿，併為自己限定好會議發言時長，保證會議的時效性。
通過這些細節的改變，你會發現你的時間變得盈餘起來，你開始有空拾起沒來得及看完的書；有空去久違的健身房上一堂課；有空陪孩子玩會兒遊戲；甚至有空跑去看場電影。
時間顆粒度最終讓你變得自律
世界上，時間是唯一對人類公平的東西，成功人士也一樣會有一地雞毛，也要面對家庭和工作的瑣碎，只不過他們通過對時間顆粒度精準細緻的把控，逐漸形成了自律的規則，甚至有些刻板。
例如王健林，每天早上四點起床健身半個鐘頭左右；
小米的老大雷軍，每週一早上九點半至中午一點半隻專心幹一件事：與一線的工程師、設計師、產品經理討論，怎麼把產品細節做好；
現在已經九十多歲的李嘉誠，無論幾點睡覺，一定在清晨5點59分鬧鈴響後起床鍛鍊一個半小時。
對於我們希望自己養成的習慣，我們也可以利用時間顆粒度來幫助我們。
比如閱讀，我們可以先每天給自己安排10分鐘或者20分鐘去完成，然後每週逐步增加5分鐘，用溫水煮青蛙的模式，養成閱讀的習慣。
當然我們在增加閱讀時間的同時，最好能精簡另一個事務的時間，來保證我們時間顆粒度的平衡，例如我每增加5分鐘閱讀時間，我就要求自己每天少看5分鐘手機，或者縮短5分鐘睡眠時間。
最後，永遠不要說來不及，有一個90歲的老爺爺曾這樣說："如果我能在我60歲退休的時候開始學小提琴，那麼我現在就能有30年的小提琴經驗了。"
anyway，改變就在當下。
