天氣熱了，到水上游玩的人也多了，一般情況下，只要我們遵守相關規定，乘船出行或者在水邊玩耍都是很安全的，但是有時難免遇到一些意外情況。
如果意外落水我們該怎麼辦呢？人一旦意外落水，口鼻沒入水中，將無法呼吸；超過2分鐘，容易發生嗆水，呼吸系統會受到傷害；4-6分鐘後，神經系統就會遭受不可逆轉的傷害，甚至死亡。
意外落水後儘量不要慌，1、抓住時機大聲呼救，引起他人注意；2、儘量抓住水手的漂浮物，如救生圈、木板等；3、如果會游泳儘量採用仰泳的方式，保存體力；4、出現痙攣現象時，落水者千萬不要慌張，改變原來的游泳姿勢，深吸一口氣，將頭向前彎入水中，四肢放鬆下垂，慢慢用力按摩痙攣部位，另外，還可以在水中盡力拉伸痙攣部位，從而得到緩解；5、不會游泳時，應立即屏住呼吸，儘可能使頭部後仰，用嘴呼吸，儘量保持鎮定和鬆弛；6、當救助者出現時，不要驚慌地去抓抱救助者的手、腿等部位，使救助者無法活動，一定要聽從救助者的指揮，讓他帶著你游上岸。
當有夥伴落水時，應當這樣做：1、原地大聲呼救，如果你是小朋友儘快跑去找成年人，周圍有救生圈、救生衣或者漂浮物，扔給落水者；2、馬上想辦法撥打“110”或“12395”電話求救；3、可以使用長竹竿或拋繩索等工具救助夥伴；4、不要手拉手結成人鏈下水救人。在水深或水下情況複雜的區域，手拉手救人很容易造成更多人員落水。不會游泳或者水性不好的人千萬不要下水。否則不僅救不了他人，自己也會失去生命。
謹記，水上游玩安全第一。
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