泡腳，有史以來看作中國人健康養生的強有力手段。近些年，泡腳盆與泡腳藥等相關產品層出不窮，不足以解釋中國人對於泡腳這件事的喜愛。不過，泡腳這件事，真的有我們想像之中那麼好麼？
這裡，我們先看看兩個現實的例子。
王女士44歲，患有靜脈曲張多年。於她母親的勸說之下，張女士於是試著用中藥泡腳的方法源自我調治。所購藥材，都有活血化瘀、通經活絡的功效。不過，令她意想不到的是，使用中藥泡腳半年多以後，靜脈曲張不但沒見好轉，反而越來越感覺不好，而且發生了破潰。至醫院檢驗之後，醫生非常肯定的告訴他，今後一定要記住不要再泡腳了。
另一個例子，68歲肖女士有低血壓病史，看到養生類書籍來學習泡腳方法，使用黃芪、白朮等健脾益氣的中藥材來泡腳。令她想不到的是，一天夜裡7點鐘，一旁泡腳一旁看電視的她突然頭暈，心悸，導致渾身無力癱倒於地。幸得家人發現的早，把她立即送前往醫院。在醫院詳細的檢驗後，醫生告訴她，肖女士的問題，來源於泡腳，泡腳是她的血液流暢加重了從而促使她低血壓產生。
那麼，泡腳為什麼會造成這些"悲劇"呢？
實際上，嚴苛地說，泡腳這件事對於很多人來說，是不適宜的。絕不適合泡腳的人泡腳，就等於在拿自己的生命在自殺。
一、 靜脈曲張患者一定不能泡腳
對靜脈曲張而言，現代醫學的治療方法是，千方百計地讓血管變細一點，進而緩解淤血。不過使用熱水泡腳，高溫令人體內的血管擴張，這便會加重淤血堵塞血管，讓病情更進一步嚴重。上面的王女士便屬這種情況。
二、低血壓患者也不能泡腳
泡腳會讓血壓迅速湧往下肢與皮膚表面，這會刺激患者低血壓的傾向，導致心腦等關鍵臟器的供血缺乏，引起眩暈、胸悶等症。
三、冠心病與腦梗的人，也一定不要泡腳
這類人只要長時間泡腳，會適當減少冠狀動脈與腦血管的供血，會引發心絞痛、心梗、腦梗等病情。換句話說，對這類人而言，任何不足以促使血液分配與移動的事情，均不能隨便去做。
四、腿部動脈病變患者也一定不要泡腳
由於泡腳會讓動脈與靜脈一起擴張。然而人體動脈擴張的程度，要遠甚於靜脈，如此便產生了"竊血現象"。"竊血現象"只要發生，患者局部缺血的現象就會變得更為嚴重，這便更加加重了病變。
五、動脈血栓、脈管炎患者一定不要泡腳
這類人對於溫度的感知也許較笨拙，這類人熱水泡腳可能會引起燙傷。而燙傷只要一產生，這類人的機體便容易發炎。這樣的現象在醫學之上十分多見。
六、兒童一定不要泡腳
兒童泡腳，也許會讓足底韌帶由於受熱造成形變，或是讓足底骨質變鬆，這尤其對兒童足弓發育不好，長期以往就會變成扁平足。
總之，熱水泡腳是一種對於血液循環外部刺激的方法，決不是所有人均可以去做的。雖然它也許對大多數人而言，具有一定的保健與治療意義，不過並非對所有人都有好處。我們一定不能一味地使用熱水泡腳。
