人到中年，開始不惑。那麼多認識的人，走著走著就散了，處著處著就淡了，沒有什麼理由，沒有什麼外力，時間就是離心力，感覺就是反推力。所以，人到中年之後，時間每長一寸年齡，心靈就增一尺孤單。
年齡，讓人漸漸老去，從此帥哥變衰哥，美女變巫婆，這是鐵定的事實規律，任何人無法改變。而人到中年，這個鐵定的規律就開始發佈它的威力，讓我們的身體和心理，發生了許多變化，其中，這四大變化，卻讓我們自己感到可憐，可恨，但又無可奈何。
人到中年，除了工作，電話越來越少，有時候翻翻通訊錄，發現許多朋友已經多年不聯繫了，除了淺淺的一聲嘆息，也沒有太多的惆悵，是朋友永遠都在，遠離的也算不上朋友。不要用那種清理微信去測試通訊錄，人家刪除你了就刪除吧，你也不必在乎，更沒有必要置氣。人人都是同理心，你不主動聯繫別人，就允許別人把你清理掉，在人家的世界裡，你也許只是一顆流星。
人到中年，要減少朋友數量，注重交友質量。發一堆名字，掃一堆條碼，其實真的交不到幾個朋友。你加別人，別人不改備註，就再也想不起你是誰。你不改別人備註，別人給發信息，你對不上號也很尷尬。除非你是中介銷售，就沒有必要到處發名片了，如果別人不伸出手機，你也沒有必要到處掃別人的維碼了。
人到中年，要清理朋友圈了，能分組的分組，不能分組的也別刪除了，反正也不佔多少空間。真朋友裝在心裡，而不是裝在手機裡。友情也需要滋潤，但不能大水漫灌，你發一大堆段子，也不如一個電話。友情只需春風化雨，沒事打打電話，有事幫幫人場，朋友越走越親，友情越處越濃。
很難說，大部分人交友沒有帶著功利目的，其實這本身並沒有什麼，彼此有價值，彼此看得上，大家交個朋友，互相幫助。但這其中圖利多而重情少，重情有時是需要付出代價的。所以看多了，會覺得交友也就那麼回事。剛認識時熱情禮貌，有困難時推脫失蹤。無利可圖，甩頭就走。走著走著，看多了，看透了，心也就淡了。
孤獨是一種主觀自覺與他人或社會隔離與疏遠的感覺和體驗,而非客觀狀態；是一個人生存空間和生存狀態的自我封閉，孤獨的人會脫離社會群體而生活在一種消極的狀態之中。
