隨著花草茶越來越被人所接受，隨之花果茶也開始備受青睞。何為花果茶？花果茶也被大家稱為是果茶，類似茶，卻又不同於茶，是以不同的花朵，不同的水果鮮果或者濃縮乾燥沖泡而成的飲料，當然成分中也含有各個不同的營養物質供人體所需。
春暖乍寒的季節，我們更需要飲用一些溫和的茶，沖泡之後，沁人心脾的花香、濃郁的果子香，還有茶香，舒緩情緒外，更有美容養顏的效果。可以驅寒之時倍感溫暖，我們常見的花果茶有哪些，你知道嗎？每個人體質不同，所以飲用花果茶會有不同的反應，有一些稍顯甜膩的花果茶中，糖分含量較高，有糖尿病史的人群最好不要長期飲用。
小約相信，大多數的人，都喝過檸檬茶，檸檬茶便是花果茶中最最最常見的一種。檸檬總被冠以維c之王，檸檬茶不僅可以補充到維c，減少季節的乾燥，還可以有效預防高血壓和心梗發生的幾率；其次，百香果茶，百香果中含有豐富的氨基酸，不知對身體有諸多好處，而且它的口感很獨特，酸酸甜甜很是可口，也開始躋身花果茶前五行列；枸杞茶，說起枸杞，那就是養生必備的了，尤其是女性，可以補血、明目，加以冰糖還可以止咳化痰，老少皆宜；還有柚子茶，輔以蜂蜜，聞著柚子的香氣，品著蜂蜜的甜香，更有一番意境。
像以上列舉的花果茶，基本都適合年輕人飲用，除了品嚐飲用之外，還極具欣賞價值，年輕人可能不喜歡吃這水果、那水果，但如果換一種方式也能吸取到果子的營養，何樂而不為！不過需要注意的是，花果茶的沖泡，溫度不能過高，如果溫度過高，花果茶中的功效就會被損害，得不償失。看完小約的介紹，你是不是也想來一杯顏值與功效都棒極了的花果茶呢？
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