過去，我們聽過太多決定我們命運的因素了，比如細節決定命運，性格決心命運，情商決定命運等等！其實，從現在看來，沒有任何單獨的一個因素可以“決定”我們的命運，只不過會在某一個特定的環境裡面會影響某些結果的發生！所以，今天我也不敢隨便說，習慣就能決定我們的命運，但是習慣確實對我們的命運影響比較大！
1、21天真的能養成習慣嗎？
前兩天正好在某個著名讀書會的短視頻賬號上看到了一段這樣的分享：就是對於21天養成一個習慣的質疑！其中分享的一個觀點就是，有人追塑到這個理論的提出者，他給出的答案是21天只是他隨便說的一個數字！
最後，這個視頻還分享了另外一個觀點，那就是改變習慣更多是通過一個劇烈的變動，比如醫生說你得了肺癌，可能你會立馬改掉抽菸的習慣；比如醫生說你有心臟病，需要早睡早起，你可能立馬改掉之前的作息習慣！
那麼這兩個說法到底哪一個更加正確呢？其實這件事情可以通過高中物理解決！
2、習慣就是行為的慣性！
其實，我認為，以上兩個說法都沒有問題，這絕對不是一個和稀泥的說法，因為不僅是我的親身體會，還可以追隨到高中物理的知識！
說白了，什麼是慣性？其實就是人們行為的習慣！比如你穿西服先穿哪個袖子，粽子喜歡甜的還是鹹的，面對一件事情喜歡承擔責任還是喜歡抱怨，對於時間管理是喜歡自律還是放任自流等等！其實，我們日常生活中的行為和決定，都是習慣幫我們做的！所以，習慣既然在很多方面決定了我們的行為，同樣的也就間接的影響了事情的結果，從而在不斷影響我命運！
那既然習慣就是一種慣性，那麼我就可以先從瞭解慣性來了解到底應該如何掌控自己的習慣！
我清晰的記得高中物理課本是這樣定義慣性的：慣性是物體保持原有狀態的性質！也就是原來是靜止的，那麼靜止就是它的慣性；原來是運動的，那麼運動就是它的慣性！這就可以解釋，為什麼汽車啟動的時候很難，但是一旦高速行駛了反而不太費力，反而是停下來變得不容易！
而對於我們的習慣包括我們的事業，也是一個道理！如果我們的習慣懶散的，想要勤奮起來很難！但是如果習慣了勤奮的狀態，你就會變的閒不住！再比如我們創業很難，但是一旦事業進入正軌，想要停下來也不容易！
3、到底該如何改變習慣？
其實，我們通過對於慣性的定義，首先可以瞭解，到底我們應該如何改變慣性！比如一輛汽車再告訴形式，如果改變它的慣性，要麼是踩剎車讓它慢慢停下來，要麼就是瞬間撞向一個靜止的物體，但是這個過程會讓汽車受到損傷！這不就是我們在開始討論的改變習慣的方法嘛！
21天改變一個習慣，實際上就是踩剎車，雖然會比較慢，同時也未必是21天，但是這是一種主動且柔和的改變習慣的方法！而某些劇烈的變動，就像是汽車撞到了樹上，雖然也可以快速改變我們的習慣，但是一定會對我們的身心靈某個方面造成創傷，並且，基本上都是被動的！
所以，相比而言，我更傾向於21天的說法，雖然21天這個數字可能不確切，因為這要根據你的習慣持續的時間長度來決定！一個月的習慣，和20年的習慣，改變起來肯定不會一樣的，但是隻要肯堅持，再快的汽車，也可以通過擦剎車慢慢停下來！
4、習慣是如何影響我們命運的？
那既然我知道習慣到底是什麼了？那麼我們就應利用習慣，讓習慣成為改變我們命運的工具！其實很簡單，先從你意識到需要改變開始！
比如懶惰影響了自己的事業，那就要從培養勤奮的習慣開始！比如恐懼影響了自己的業績，那就要從勇敢的習慣開始！比如抽菸喝酒熬夜玩手機影響了我們的健康，那麼我們就從健康的生活習慣開始！
改變習慣的過程，就是願意做的事情，和應該做的事情之間的對決！而事實上我們太知道我們應該做什麼了，只不過因為習慣的力量太強大，而沒有執行罷了！所以，我給大家的建議，是從最簡單的事情開始做起，一步一步的達成目標！
相信大家都有類似的經歷，比如我們的房間很亂，看上去整理房間會是一個很大的“工程”，但是，如果你從自己辦公桌某角落開始收拾，一會兒整個桌面就乾淨了，再過一會書架也整齊，到最後，可能已經開始哼著小曲開始掃地拖地了！這都是因為我們從最容易最小的事情開始做起的！
所以，當我們知道這些的時候，我們可以開始刻意的去做一些應該做的事情，從最簡單的事情開始做，讓自己進入一個正確的慣性，從而就可以把自己的命運調轉一個方向！而通過這樣主動的，舒服的，柔和的方式改變自己的習慣的時候，自己的命運也會隨之改變了！
