坐月子就是指產後休息調養，給身體一個恢復的時間。其實，各國都有自己的習俗，坐月子也講究科學，對於不能洗澡、洗頭、不能刷牙等之類的說法就不用聽信，月子期間更應該注意個人衛生，適當的進行產後恢復訓練，便於身體快速恢復。
關於各國女性奇葩的月子習慣
1、朝鮮
- 順產：順產的女性需要在醫院一直住到40天才可以出院，且住院期間不能接觸涼水，不能洗頭洗澡。冬天還好說一點，夏天不洗頭不洗澡，對於愛美的女性來說簡直就是災難。
- 剖腹產：相對順產而言，剖腹產就沒有那麼嚴格，剖腹產的女性可以在產後一週以後洗頭洗澡，但是每週只允許洗一次。所以一般生產前女性會把頭髮剪短。
2、泰國
泰國坐月子主要是“按摩”。泰國的“坐月子”不會要求產婦不出門，不洗澡，不洗頭等，但是也會比平時稍微注意點。泰國的女性會請按摩師來家裡按摩。按摩有兩個好處，一是可以促進血液循環，有助於產婦更快的恢復身體；二是可以通奶，讓身體更舒服一點。泰國的產科醫生不會建議產婦忌口和忌某些動作。
3、越南
越南產婦比較特殊，月子期間他們會坐在特製的凳子上進行“燻子宮”，她們認為這樣有利於子宮更快的恢復。
飲食上和我國不一樣，她們不會忌辛辣刺激的食物，反而更喜歡吃重口味的食物，色香味俱全的重口味的食物會讓她們食慾大增。
4、韓國
韓國女性產後會去“產後護理院”坐月子。根據家庭的經濟條件，在護理院呆的時間也不同。條件好的女性待滿一個月，條件稍微次點的會待兩週，然後回家讓媽媽或者婆婆在照顧一段時間。產後護理院會針對產婦進行飲食、身體上的調理，為產婦提供一個靜養的場地。
當然月子期間產婦也是不能外出受風，不能接觸涼水，忌辛辣刺激的食物等。每天必喝海帶湯。
5、日本
日本是一個極其注重衛生的國家，即使是產婦也不例外，產後在醫院洗澡，洗去一身的汙垢。而且飲食上也沒有忌口，喝的牛奶都是現從冰箱拿出的冰涼的，吃得沙拉也是涼菜。日本的產婦在產後第二週就開始了正常的生活，月子期間可以外出購物。
6、德國
德國相對來說是最奇葩的主要是飲食，大部分是冷餐，一天只有中午一頓有一個熱菜，通常很難吃。至於早晚的自助，也就是麵包奶酪火腿，甜品有冰酸奶、凍果汁和冰淇淋。
其實坐月子不僅亞洲人重視，歐美的一些國家也比較重視，知識重視的是產後的身體恢復。歐美人比亞洲人更注重戶外運動、飲食習慣，所以看上去歐美人會比亞洲人高大威猛。歐美的女性在產後不會忌口，但是會比較注重身體的恢復，她們會進行半年的產後恢復訓練。
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