2020年4月是我國第32個愛國衛生月。全國愛國衛生運動委員會辦公室指導編寫了《愛健康講衛生問與答》一書。從衛生習慣、心理健康、人居環境、病媒生物防控等四方面入手，將大眾最關心的健康衛生知識以一問一答形式呈現出來，助力提升廣大人民群眾的健康素養和文明程度，將“預防是最經濟最有效的健康策略”落到實處。
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家庭一般選用什麼樣的消毒劑？
（1）75% 酒精。這類消毒劑一般直接使用，擦拭或浸泡小件物品，擦拭物體表面、皮膚和手等。（2）含氯消毒劑。這類消毒劑應嚴格根據產品標籤說明書進行使用，常用的居家消毒劑質量濃度為 250 ～ 500 毫克 / 升。可用於白色棉織物、耐腐蝕物品及物體表面的擦拭或噴灑消毒，或者用於小件物品的浸泡消毒。（3）免洗消毒劑。家用消毒劑要妥善保存，密閉瓶蓋，放置在陰涼通風及兒童不易接觸的位置。
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家庭消毒要注意哪些地方？
（1）傢俱表面保持清潔。門把手、電話機、手機、電視遙控器、桌面、地面等經常接觸的表面，每天清潔，必要時（如家中有身體狀況不明客人來訪等）可以用酒精或含氯消毒劑等擦拭消毒（按產品說明書使用），也可直接使用消毒溼巾。（2）口鼻分泌物處理。家人咳嗽、打噴嚏時要用紙巾掩住口鼻，用過的紙巾等垃圾要放入垃圾袋，並及時處理，其他家庭成員要避免接觸。（3）食具、茶具、抹布等可煮沸 15 分鐘消毒。不要在室內大範圍噴灑消毒劑。對於洗臉盆和廁所，只需在表面噴灑消毒劑，並應在消毒後用大量自來水沖洗，否則管網會受到腐蝕；地面排水溝和下水道，不要添加特殊消毒劑消毒，只需常沖洗即可。
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餐具煮沸消毒法的注意事項有哪些？
（1）消毒前應將物品清洗乾淨。易損壞的物品用紗布包好再放入水中，以免沸騰時互相碰撞。盤碗等應垂直放置，以利水氣的對流。水面應高於物品，消毒器應加蓋。（2）消毒時應自水沸騰後開始計算時間，一般需 15 ～ 20 分鐘。（3）消毒過程中，水應保持連續煮沸，中途不得加入新的汙染物，否則消毒時間應從水再次沸騰後重新計算。
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家庭使用消毒劑應該注意什麼？
（1）片劑、粉劑消毒劑應於陰涼處避光、防潮、密封保存；水劑應於陰涼處避光、密閉保存。所需溶液應現配現用。（2）配製漂白粉等粉劑溶液時，應戴口罩和橡膠手套。該類消毒劑對織物有腐蝕和漂白作用，不應用於有色織物的消毒。（3）用消毒劑消毒餐具後，應及時用清水沖洗。（4）大量吸入可揮發性消毒劑要迅速從有害環境中撤到空氣清新處，更換被汙染的衣服，清洗手和其他暴露的皮膚。如大量接觸或有明顯不適的要儘快就醫。
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飼養貓狗要注意哪些衛生問題？
家庭飼養寵物貓狗一定要注意清潔衛生，定時為它們洗澡、修剪趾甲、驅蟲，特別是要注射疫苗。如果人被貓狗抓撓，應該用肥皂水和清水徹底沖洗被抓的皮膚，及時注射相關疫苗。孕婦應與寵物保持一定的距離，不逗貓狗，撫摸寵物後要及時洗手，避免接觸寵物的糞便，注意預防如弓形蟲病、鉤端螺旋體病、貓爪熱等人畜共患病。
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居家如何保持嬰幼兒健康？
跟孩子玩耍、抱孩子前，別忘記洗手。回家時把外套換掉，不要忽略手機和鑰匙的清潔消毒。家裡做到定期通風，每天要定時通風兩到三次，每次 30 分鐘以上。通風的時候，把孩子移出通風的房間，防止著涼。如果家長有呼吸道感染，一定要戴口罩，並注意正確洗手，進餐用公筷，做好居家消毒、清潔等工作。
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幼兒如何養成良好的飲食習慣？
（1）合理安排飲食，一日三餐加 1 ～ 2 次點心，定時、定點、定量用餐。（2）飯前不吃零食、不喝飲料等。（3）飯前洗手，飯後漱口，吃飯前不做劇烈運動。（4）儘早讓孩子自己動手吃飯，自己使用筷、匙。（5）吃飯時專心，不邊看電視或邊玩邊吃。（6）教會孩子一些用餐衛生和禮儀，比如口中有食物時不要說話，不要持筷子指指點點或在菜盤裡挑菜，打噴嚏和咳嗽時要用餐巾紙掩著口鼻，把頭轉離餐桌。
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如何控制孩子看電視、玩手機、上網的時間？
（1）家長和孩子共同制定上網的時間限制和條件。（2）家裡的電腦可以設置密碼，在父母的允許下才可以用。（3）多安排一些孩子感興趣的活動，如戶外活動、體育運動、繪畫、舞蹈、旅遊等。（4）多進行一些親子活動，如和孩子一起玩遊戲、打球，一起外出購物等。（5）最好的方式還是讓孩子主動認識到玩手機和上網多了不好。如果孩子思想上不改變，強制措施最多也只能起一時的作用。千萬不要在孩子極度反感的情況下逼迫孩子，有時會適得其反。
指導：全國愛國衛生運動委員會辦公室
來源：中國環境出版集團
