女性一生中可能要面臨懷孕、生產、婦科病等不同問題困擾，而男性的健康卻少有人關心。比如下面這幾個大部分中國男人可能正在經歷或將要經歷的健康問題。
1、中國男人肥胖率越來越高
在中國，有個詞大家一定不陌生——啤酒肚（將軍肚）。從前有人把它看作是富貴的象徵，而現在，肥胖已經變成了中國男人的一大健康隱患。
一般體質指數超過30則視為肥胖，超過35為嚴重肥胖。廣醫二院鄧教授近幾年的研究結果表明：男性肥胖及超重的發生率均超過女性2~4倍，其中35-45歲的男性有60%內臟脂肪超標。
肥胖不僅影響形象，還容易產生各種疾病，比如高血壓、心血管疾病、糖尿病、脂肪肝、腦溢血、腦梗塞，還會增加患癌風險。此外，肥胖或超重與精子質量之間也存在聯繫。
2、中國男人脫髮越來越嚴重
據《中國脫髮人群調查》數據顯示：我國脫髮人群約2億左右，而男性脫髮人數已達1.3億。那些跟Tony老師說：“幫我把頭髮打薄一點”的日子一去不復返了。
為什麼中國男人脫髮這麼嚴重？除了遺傳因素以外，精神壓力大、煩躁易怒、內分泌失調、焦慮失眠等是主要原因。
3、中國男人的精子質量越來越差
來自《GQ》雜誌的一篇關於精子數量減少的研究宣稱：不出一代人的時間，男性或將徹底失去生育能力！有點誇張，但也並非空穴來風。
上海市人類精子庫的專家透露：2013年開始，中國男性捐精合格率以每年3%的速度在下降，每4個捐精者，就有3個不合格。
硒是人體必需的微量元素，雖然人體內含硒量不多，對男性健康卻有著重要作用，硒於之男性，有“體內黃金”之稱。缺硒能引發射精受阻，精子活力低下、發生畸形，受胎率降低。
補硒有助於男性健康
硒有助於增強男性功能。男性體內的硒，在生殖系統比較集中、濃度較高，同時硒具有增強精子活力和性機能的功效，過度的性生活會導致男性硒的嚴重流失，補硒則有助於增強男性功能。
日本醫學家千葉百子教授研究發現，男性不育與精液中硒含量不足有關，據對100名20—30歲不育夫婦中的丈夫進行檢查，其中27人不生育的原因在丈夫方面，而這27人精液中的硒含量顯著低於其它正常人。
在過去幾年裡，研究者進一步證實了精子中含有兩種特異性硒蛋白：一種是對精子核特異性的GSH-P4，另一種是在精子中部發現的，具有酶和結構的功能。精子不遊動是由於其中部受損而引起的（例如精子斷尾）。缺硒還會引起睪丸發育受阻，當低繁殖力的男子服用有機硒3個月，成為父親的比率提高了11%。其他研究還發現，婦女流產和無法解釋的不孕與精子水平低下有關。美國最近的調查顯示，婦女自發性流產的危險性與體內硒水平低下也密切相關。
男性補硒可緩解不良生活習慣對身體的侵害
吸菸、飲酒、熬夜以及作息時間無規律等不良生活習慣。這些不良的生活習慣加速了人體內硒的代謝，最終導致人體各種器官因硒的供給不足而受到各種毒素和病菌的侵害。
香菸中的致癌物質——鎘，對硒有強烈的排斥作用（醫學上稱之為“拮抗作用”），不但使人體內的硒流失代謝，而且影響硒的補充性吸收。科學證明：長年嗜煙者戒菸後完全排除體內毒素需20年，每天補硒200微克，3個月就可以徹底排除體內毒素。
長期過量飲酒，也會加速硒在體內的代謝，致使肝臟受損，嚴重者會導致肝硬化、肝癌。而定時補硒可加速酒精代謝分解，解除酒後不適，進而保護肝臟，使病症逐漸得到恢復。對於長期嗜煙酗酒者而言，首先會引起肝臟與腎臟內硒的流失，導致機體各器官硒的比例失調，若不及時補充，將導致心、腸、肺、腦等其它器官硒的流失，嚴重影響生殖能力與身心健康。
硒有助於調節免疫抗疲勞。定量補硒還可提高紅血球的攜氧能力，使人們的大腦得到充足中的氧，在繁重的工作中不易疲勞、睏倦，精力充沛，並能大大提高機體免疫力。
硒有助於延緩衰老。根據自由基學說的研究，清除多餘的自由基是延緩衰老的重要途徑。硒可以提高谷胱甘肽過氧化物酶的活性，阻止脂質過氧化反應，有效清除自由基，從而起到延緩機體衰老的作用。
此外，硒還能調節胃腸內環境的平衡，修復和保護胃粘膜。控制腫瘤細胞的生長分化，改變癌細胞的代謝路線，並有效抑制癌症的發展。同時，硒還能將對人體有害的重金屬鉛、鎘、汞、砷、鉈、錫等排出體外，起到解毒和排毒作用。
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