黃綜翰:疫情提供了給球員做正面心理建設的時機

大馬羽協教練總監黃綜翰指出,儘管大馬行動管制令影響了球員的日常訓練,但他們必需保持正面思想,專注在心理素質上的建設,為這艱難時期的訓練增值。

  他接受世界羽聯官網訪問時說,雖然場上的訓練受到限制,但從另一角度而言,現在也是加強之前一直被忽略的心理狀態的恰當時機。

黃綜翰:疫情提供了給球員做正面心理建設的時機

  “我預料我們在迴歸後不會馬上達到最佳水平,但我們還有時間重建自己,所以不需太擔心。我們可以在這個時間嘗試不同方面的鍛鍊,比如心理層面的,因為我們有時間進行這方面的練習,同時為訓練計劃增值。”

  他指出,球員們要保持正面的思想,積極達到最好的成效,所有人都面臨一樣的困境,但可以在這情況下製造更多價值的人,將在疫情結束後有額外收穫,所以我認為正面的思想會指引你走出來。”

  “這是個很好的時機,讓球員去體驗和從中斬獲一些東西,艱難的挑戰能幫助我們成長,所以我從正面的角度去面都這次的考驗。”

  現階段,所有大馬國家隊的球員、教練和訓練師皆通過網絡平臺督促訓練進展,黃綜翰也透露,球員都在力量與狀態訓練師的建議下,接受相同的鍛鍊程序。

  “視訊直播是由訓練師處理,教練負責監督練習,我們隨時都在調整計劃,但大部分都是力量和需要球拍的技術性訓練,我們也進行一些步伐和移動鍛鍊,在每一個階段設定優先要達到的條件。”

  另一方面,大馬男單一哥李梓嘉認為,在線上與教練和其他球員一起訓練是有趣的新體驗,而謝定峰則表示,他們每天都會進行耐力及厭氧練習,並按照體能師的計劃做,所以不會感到太艱難。


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