導語：在大個的世界裡，最愛寶寶的人一定是寶寶的媽媽了，寶寶的媽媽會把這個世界上所有的好吃的，都會送到寶寶的面前。
媽媽最經常說的一句話就是：
“這孩子怎麼不愛吃飯呢？不吃飯怎麼長個子呀，來，在吃一塊肉，補充一下身體能量。”
可是這個時候孩子已經說自己吃不下了。
其實在寶寶的成長過程之中，吃飯一直是困擾媽媽們“世界性難題”，而且寶寶吃飯的添加的調料的多少也是一個讓人糾結的問題。
（寶寶不愛吃飯，寶媽都要愁壞了）
隨著現代人的健康觀念的提升，媽媽們更加的注重寶寶吃飯的營養的均衡，給寶寶多吃一些蔬菜水果，儘量的讓寶寶的身體裡面少一些鹽分。
可是這個時候長輩就開始數落起媽媽，“你看看你，做飯給孩子放那麼一點鹽，那沒滋沒味的，孩子怎麼可能吃飯呢？孩子不吃飯都是你造成的。”
這是不是你經常的遇見的一種情況呢？其實作為現代的年輕人，擁有正確的飲食觀念是很重要的，堅持給孩子正確的做法搭配也是很值得肯定的。
因為口味重，鹽分很高，這回對寶寶的身體造成影響，長期就會引發身體肥胖的困擾，所以寶媽請堅持你的想法和做法吧。
但是問題來了，如何採用正確的方式，讓寶寶吃飯吃的多，同時還不會口味過重，引發身體的問題呢？這就是我們今天重點的問題。
（圖片來自於網絡）
01
姥姥、奶奶自認為對的做法，寶媽需要及時的引導
每次給寶寶做輔食的時候，有的寶寶的爺爺奶奶就會說給食物裡面加入一些調料吧，比如在吃飯的時候，寶寶吃了一口粥，但是感覺沒有味道，就不想再吃了。
這個時候，寶寶的奶奶、姥姥會習慣性的在最裡面咬一塊鹹菜，在自己的嘴裡面放一會，再給寶寶放到粥裡面，喂寶寶吃。
看到這種事情，寶媽真的是相當的崩潰，因為寶寶的奶奶和姥姥一直在作用自己傳統的方式讓孩子吃飯，先不說大人嘴巴里面的細菌傳染吧，就來說說鹹菜裡面的鹽分含量。
鹹菜裡面的鹽分含量是很大的，寶寶吃多容易肥胖，對身體發育不好。
所以遇到這種情況，寶媽需要及時的制止，多給老人看一些科學育兒的文章，會讓奶奶和姥姥的進步很快的。
（寶寶很不愛吃蔬菜）
02
寶寶不愛吃東西，還經常的便秘，急著進去廁所卻是哭著出來的
很多的寶寶不是很喜歡吃飯，連喝水都是要家長總是提醒，可是家長並不會時時刻刻地跟在寶寶的後面，這時候寶寶就會因為不吃飯出現腸胃不適的情況，便秘就來臨了。
有民間的說法是可以給孩子吃香蕉，還有說給孩子買西梅吃，其實都是可以的，但是想要讓孩子儘快的恢復，還不會影響寶寶的身體狀況，可以給寶寶做一份水果沙拉。
（親手為寶寶做的水果沙拉）
水果沙拉可以簡單一些，在裡面放入切好的梨、再放入火龍果，然後再加入一些草莓，讓味道可口一些，最後再上面加入一些酸奶，一份簡單的水果沙拉就已經做好了。
其實這份沙拉不僅會緩解寶寶便秘的情況，還會讓寶寶更加的喜歡吃飯的。
但是十分的不建議大家把寶寶平時喜歡吃的水果進行榨汁，因為榨汁以後的水果，裡面的膳食纖維組織會受到破壞，當水果再進入腸道繼續消化，會嚴重的影響寶寶的吸收。
所以寶寶吃水果儘量吃的比較整塊的，不僅利於吸收，還有利於鍛鍊咀嚼能力的鍛鍊。
（圖片來自於網絡）
03
給孩子少吃零食，多給寶寶做輔食
現在市面上，有很多的關於寶寶的食物，大多數都是一些零食，這些零食一般都說都寶寶的身體很好，一般的寶媽都覺得寶寶不愛吃飯，那就吃一點零食。
其實有的時候，我們並不要被表面的一些“廣告語”所吸引，但當你看到主要的食材，你就會知道這裡面還是有很多的添加劑的。
而且有的裡面含有的鹽的成分，都是很多的，寶寶吃起來很有滋味，那肯定會一直喜歡吃，所以再吃你做的健康食物的時候，就根本覺得沒有味道。
所以，想真正的為寶寶健康做打算的寶媽，可以給寶寶堅持做輔食，即便是寶寶不喜歡吃，但是也要堅持，儘量不顧要讓寶寶在外面吃零食，習慣是慢慢的養成的。
（寶寶不想吃飯，只想吃零食）
04
寶寶一看到健康的食物就沒食慾，就喜歡吃有滋味的。
寶媽經常的給寶寶做一些味道不夠佳，但是絕對會讓寶寶身體好的食物，這個時候寶寶總是拒絕吃，總想吃一些高糖分高鹽分的食物。
其實寶媽需要改變一些自己的做飯的策略的，你可以給寶寶在食物裡面加入一些乾果或者是加入一些寶寶喜歡吃的一些果乾，每次加入的不用太多，因為果乾裡面也是有糖分的。
而且寶媽可以根據寶寶的不同的口味，堅持每天更新的輔食，如果你每天都給寶寶做一種食物，會讓寶寶對一種食物產生厭倦，同時也會不喜歡吃媽媽做的飯。
更換花樣，是寶媽需要花費一些心思的。在此進行特別的提示，一些蜜餞是儘量給寶寶少吃的，尤其是一些棗和一些芒果，這些食物在進行製作的時候，裡面會加入大量的糖分。
如果寶寶吃的糖分比較多，很容易傷害到牙齒的生長，也會讓味蕾更加的挑剔。
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05
寶寶不愛吃飯，爸爸媽媽要反思自己的行為。
很多的爸爸媽媽都會在吃飯的時候，開著電視，大家一起看電視，其實這個時候，看電視會影響寶寶的注意力，當寶寶把注意力從食物上面轉移到電視上面的時候，就很難糾正。
可能寶媽覺得這沒有什麼問題，但是長期以來，你就會發現寶寶的吃飯量減少，這都是沒有養成好的習慣的原因。
所以在吃飯的時候，讓寶寶養成專心吃飯的好習慣，儘量讓寶寶去蘇寧狠心地投入到吃飯之中，寶寶就可以專心的感受美食帶來的享受了。
所以吃飯的時候大人們儘量不要開電視，更不要讓寶寶吃飯的時候，去電視之前看，然後給寶寶一碗飯，讓寶寶邊看電視邊吃飯。
這都是會讓寶寶養成不良的習慣的，爸爸媽媽及時的改變自己的壞習慣，讓寶寶養成良好的吃飯習慣吧。
（適當的給寶寶添加輔助的食物）
06
總結
寶寶不愛吃飯，成為很多的媽媽的困難問題，可是寶媽要知道，每一個寶寶都會經歷這個時期，在這個時期來臨的時候，寶媽可以給寶寶適當的補充一些鈣片。
雖然每個寶寶因為身體的原因發育的不同，可是如果你的寶寶情況比較嚴重，你就需要及時的為寶寶進行鈣片補充身體，這也是在我們使用其他的方法完全的沒有效果的前提之下所使用的方法。
媽媽應該堅持科學的育兒方法，如果遇到爺爺奶奶的反對也沒關係，及時的勸導和聆聽，寶寶才能茁壯的成長，關於寶寶不愛吃飯的問題，你還有哪些疑問呢？快來給我留言，我們討論一下吧。
