身高長相決定了一個人的氣質，按照大眾審美，帥哥美女的身高也都有嚴格的標準。
有人覺得男生的身高在一米八左右合適，女生在一米七左右最好，這樣才凸顯氣質，但現實很殘酷，不是每個人都能長成這樣的標準。
就比如大家熟悉的姚明，身高達到兩米多，如果他不是籃球運動員，生活中一定也會有很多苦惱。
有種基因叫姚明女兒
姚明的身高如此出眾，妻子葉莉的身高在女性中也是相當出挑，達到了1米91。
兩人當年結婚的時候就有人預測過孩子將來的身高可能也會在2米左右。
果不其然，如今姚明的女兒姚沁蕾已經10歲了，身高有些"失控"的趨勢。
上次上節目的時候就已經將近1米7，現在突破1.7米。看到孩子的身高，不少網友都感慨：白活了，我還沒有一個孩子高。
而且，姚沁蕾如今還沒有到青春期，在身高上還有很大的增長空間，按照目前的趨勢未來有可能超越媽媽，畢竟父母的個子都太優越了。
像姚沁蕾這樣的孩子就屬於天生贏在起跑線上的人群。
不過也有部分網友很擔心她將來的生活，若是能夠像爸媽一樣當運動員自然不錯，如果孩子沒有選擇這條道路，將來估計男友都不好找。
但也有人提出了反對意見，姚沁蕾作為名人的孩子，從小接受良好的教育，身體健康樣貌端正。
就算以後沒有當上運動員，在其他領域也是很出色的。以她的條件，找對象應該不是難題。
普通人如何保證孩子的身高
除了長相之外，孩子的身高也是由父母決定的。如果夫妻雙方都是高個子，父母就不用為孩子將來擔心。
但如果父母其中一個的身高不盡人意，將來孩子出生以後，就要在各方面多注意，保證孩子將來的身高能趕上。
那麼，沒有先天優勢的普通人，應該如何保證孩子的身高呢？
1、注意孩子的睡眠
老人總說孩子是在睡覺中成長的，其實這些話是有道理的。孩子在睡覺的時候可以分泌出生長激素，因此長期保持高質量的睡眠很有必要。
作為父母應該在嬰幼兒時期開始就培養孩子良好的睡眠習慣，每天至少睡夠10小時。
到了上學階段，更應該保證孩子每天在十點之前睡覺，這樣才有利於身高發育。
2、飲食合理安排
除了睡眠之外，飲食對於孩子的身高增長也很重要。尤其鈣質的攝入，更是可以發揮到重要的作用。
國人一直提倡每天飲用牛奶，目的就是為了增加體質，促進身高。所以家長們平時在飲食上一定要合理安排。
3、運動不可少
除了睡眠和飲食，運動也是幫助孩子長高的一個重要方式。
跳繩、打籃球這些運動不但可以幫助孩子長高，還能鍛鍊到身體，建議家長們多多培養孩子這方面的興趣愛好。
沒有先天優勢，就靠後天的努力來彌補，這點如今很多家長都已經做到了。
長高這件事沒有捷徑可以走，有些父母為了幫助孩子長高，會採用打針、吃藥的方式，企圖讓孩子快速達到增高目的。
其實這種做法相當危險，不僅沒有效果，還會留下後遺症，家長們不應該盲目輕信一些商品廣告，否則既花錢又受罪。
