文丨辣妈育熊娃（文章原创 ，版权归本人所有，欢迎妈妈们转发分享）
在我国的大部分地区，女性生产后会有一段或长或短的调理期，人们把这段时期称之为坐月子。
在坐月子的时候，女性们有很多的禁忌，比如说不能北风吹，不能太疲劳等等。
有的地区把这段时间定为30天，有的地区定为42天，从中医的角度来说，这个时间段是在补血固元。
案例：
颖儿是人们很喜欢的女演员，长相太美，演技在线，她在综艺节目中与偶像男生付辛博走到了一起。
两个人的恋爱经历让很多网友直呼羡慕。更加令人们津津乐道的是两个人最后走进了婚姻。两个人成了现实中的公主和王子。
不过近来，颖儿产后忙复出的做法却引发了网友们的心疼。在节目中，颖儿提到自己在产后的第9天就忙着拍戏了，这是因为她觉得工作挣钱太重要了。
因为她和付辛博一直都是AA制，即便是在孕期自己没有工作也是在坚持这样的家庭经济制度。
甚至于说，分娩的开销都是自己花的，于是她觉得没有钱没有工作真的不行。
于是她这才决定尽早复出，担心自己没有工作可以做。采访中可以肉眼看出颖儿的憔悴，实在是令人心疼。
这番表达很快引发了网友们的热议“这个婚结得有什么意义呢？不如不嫁！连孕期都不愿意花钱，生孩子还得老婆拿钱，那男的难道是家里的摆设吗？就不知道帮忙分担吗？”
“看着如此拼命的妻子不觉得有些心疼吗？在女人最需要依靠的时候选择了袖手旁观，这样的做法真让人心寒。”
“童话和现实完全不同，王子和公主幸福地在一起后，就要过起柴米油盐的日子，希望丈夫也能多体贴下妻子。”
分析：
显然，在孕期以及整个产后，女性的身体都处于比较虚弱的状态。
如果没有抓住机会进行调理，那么对于女性的身体伤害会是非常明显的。 不坐月子还要急着赶工这对于身体的损耗是高下立见的。
坐月子要注意什么
（1）避免疲劳
在孕期比较值得注意的就是避免身体疲劳，家人应该在此时有所分担。
比如说换尿布、清洗衣物这些不必非得产妇做的事情，家人最好帮忙代劳，让产妇更加轻松一些。
对于哺乳的宝妈来说，孩子的夜奶已经透支了睡眠，这时候就更加要注意休息。
（2）保持心情愉悦
愉快的心情可以让孩子宝妈的身体处于良好的状态之中，过于焦虑或者紧张都会让宝妈产生低落的情绪状态，妨碍身体恢复。
提防产后抑郁的发生是非常重要的一项任务，要注意自我纾解，家人也要多一些包容。与此同时，开心舒畅的心情更加有助于母乳分泌。
（3）保持营养均衡
产后盲目进补并不合时宜，过于油腻的食物会让宝妈的肠胃承受很大的压力，不利于食物消化。
营养均衡才是适宜产妇身体健康的，在产后初期，清淡的饮食会更加对身体有好处。营养的供给全面更加有助于身体恢复。
坐月子对于产妇来说是一种心理以及身体上的疏离，更加有助于身心的恢复。同时，也是一个成为宝妈的过渡期，帮助女性更好地进入到为人母的角色之中。
虽然孕期有很多事不可以做，但是这完全是出于身体恢复的角度考虑，当然有些诸如不洗澡等的错误认知应该被摒弃，科学坐月子很有必要。大家对于坐月子时的禁忌有哪些看法分享呢？
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