亨利一世是英国诺曼底王朝的最后一任国王，是征服者威廉一世最小的儿子，四儿子。当时英国也是实行长子继承制，威廉一世去世前不得不把诺曼底王朝交给他最不待见的大儿子罗伯特手上。他的二儿子理查德27岁就去世了，而他的三儿子威廉二世则成为了英格兰国王。四儿子亨利是最惨的，只拿到了5000磅白银。
很快罗伯特和威廉便展开了激烈的领土争锋。亨利花钱买来了很多的领土，并且当了墙头草，谁强就倒向哪一边，令这两位大哥非常不爽，这两位大哥签订了一个协议，如果谁先死，死后自己的所有财产封地全部归对方子嗣所有，这一协议彻底断绝了亨利的继承权，以惩戒其不忠不义。1096年十字军战争爆发，罗伯特国王响应教皇的号召，前往中东地区跟穆斯林火拼，他为了筹集军费把诺曼底抵押给了威廉二世。威廉二世现在成为了诺曼底和英格兰的双重国王。但此人是个同性恋，没有子嗣。如果罗伯特战死的话，英格兰和诺曼底的土地继承只能转到亨利手中。
幸运女神再一次垂青了亨利。威廉二世在一次狩猎的过程中，被手下的神箭手一箭射中胸膛，当场暴毙。此时的罗伯特还没有从中东赶回来，所以亨利马不停蹄地宣布继承王位，成为了诺曼底王朝的最后一任国王。1101年罗伯特国王从十字军战争中抽身回到英国之后，跟他的弟弟亨利展开了大战，结果一战被他弟弟亨利给击败了，自此成为了罗伯特成为了弟弟亨利的俘虏，被关在伦敦塔中一直关了２８年。亨利统一了诺曼底和英格兰王国。
但在中世纪食物是相对匮乏的，饥一顿饱一顿，哪怕是国王贵族也是这个样子，所以当贵族遇到丰年的时候，经常会举办连续几个昼夜的晚会，暴饮暴食。亨利也不例外。亨利最喜欢的一种鱼是七思鳗鱼，味道鲜美，回味无穷，但这种鱼属于凉性食物，而亨利本身体质就是偏寒的，再加上亨利本人饮食无度。他一口气就吃了很多的这种鱼，这种鱼是没有刺的，可以大口大口的咀嚼。这种鱼还有个缺点，这种鱼专吃腐烂的尸体，所以这种鱼身上有很多的寄生虫。1135年亨利一世吃鱼的时候，突然暴毙身亡，当时的科技不发达，都认为亨利一直是吃鱼撑死的，其实不然，很有可能是这种鱼中的寄生虫侵入了亨利一世的主要脏器，造成其暴毙。
