作者：斯蒂芬妖
蔡康永在《蔡康永的情商课》中写过一句话：
"舒服地做自己，是追求高情商的最重要的原因。如果讨人喜欢，却失去自己，那是情商最糟糕的状况。"
其实，所谓的高情商并不是左右逢源，处事圆滑；
而是在照顾好别人的情绪时，先让自己感觉舒服。
1、高情商，不是迁就别人
林志玲是娱乐圈中公认的"高情商"， 面带微笑，说话得体，行为举止让周围的人都感到舒服。
比如和其他明星同台时，细心的林志玲总会忽略自己的形象，穿平底鞋，不让站在她身边的人尴尬。
即使是当不得不穿高跟鞋的时候，她也总是很自然的半蹲低头和他人握手，显得谦逊而尊重。
在一个综艺节目中，有一个环节是需要两位男嘉宾送礼物给林志玲，结果两人都不约而为她准备了连衣裙。
为了不让两人失望，林志玲竟然在闷热的夏天把这两条裙子都穿上了。
面对温柔待人，善解人意的林志玲，蔡康永却认为她只是教养好罢了，他说：“林志玲，你这样很累吧？”
在普遍的观念里，情商高就是让他人感到满意和愉悦。
很多人在职场中处理得游刃有余，说着让上司感到愉悦的话，也硬撑着帮同事解决问题，实际上早已感到压力山大；
疲惫了一天，原本回家休息，却碍于情面不忍心拒绝朋友的邀请，硬着头皮出席了聚会；
在生活中处处好脾气，尽力平衡家庭与工作，得到亲朋好友的一致赞赏，其实内心总感到压抑。
这些所谓"让别人感到舒服"的高情商表现，更像是迁就和讨好。
当背负了太多别人的期待，时刻在乎别人的感受，结果总是温暖了别人，却怠慢了自己。
2、真正的高情商，是遵循原则
有一次部门聚餐，领导一直在劝酒，大部分的同事也很积极地配合。
唯有小凡一直保持清醒，无论怎么劝酒都只喝一点点。
领导有些不高兴，气氛也有些尴尬，小凡笑着解释说：
"领导我特别想跟您开怀畅饮，但是我的实力不允许呀，别看我只喝那么一点，酒不醉人人自醉，和大家聚餐太开心了我现在已经是蒙圈状态了。
而且您看我有酒精过敏，现在全身都发红了，根本比不上领导的好体魄，甘拜下风。
您是宽容的好领导，但是我家里的领导就很严肃了，喝醉了回头还得跟我发脾气分房睡，所以也请领导为我们的夫妻幸福和谐开开恩吧……"
几句幽默的话就逗笑了旁人，领导也没有再为难小凡，饭桌的气氛重新变得融洽。
这才是人际交往中的高情商，既不委屈自己，也没有伤了和气。
在一个节目中，张杰不满地提起了多年前，自己向李健邀歌被拒的事。
李健笑着回复道："我以前要给你写歌就委屈你了，但是我觉得你的声音还能更高，所以我再等等。"
一句话就化解张杰的情绪，不仅捧了张杰的唱功，也恰当的表达了自己当初拒绝的理由。
做事遵循原则，拒绝别人时能掌握分寸，与他人依然能相处愉悦，这才是真正的高情商。
3、最高的情商，是舒服地做自己
西班牙有一部电影《授权》，女主角是一个别人眼中情商极高的人。
她在职场上混得风生水起，是老总的得力干将；
在生活中是男友的灵魂伴侣，是闺蜜的情绪港湾，甚至和邻居相处都很愉快。
真相却是，她处处讨好苛刻的上司，容忍男友的各种缺点、充当闺蜜的情绪垃圾桶、把停车位让给邻居。
终有一天，女主感到内心憋屈，不堪重负，下定决心改变自己。
她指责领导的不公和不负责，怼得老板心服口服；
与男友认真探讨了他们之间的关系，表达了真实的情绪；
不再听闺蜜唠叨，与邻居进行了抗争。
做了这些事以后，女主竟意外的发现周围人不再肆无忌惮地把她做的一切都当作理所当然，反而更加尊重和在乎她。
真正拥有高情商的人，都敢于做自己，而不是为了满足别人扮演一个完美的自己。
情商的基本定义，其实有两方面。
首先是"认知和管理自己的情绪，让自我和谐"，其次才是"认知和应对他人情绪，让人际关系和谐。"
所以不顾及自己情绪的人，很难真正顾及到别人的感受，暂时的屈服只会带来压抑和委屈。
只有对自己的情绪负责，尊重自我，让自己感觉舒服，才能真正做到为他人负责。
高情商的人，不会左右逢源，而是能够发自内心地真诚待人。
4
活得八面玲珑、手段圆滑，那不是高情商，只是很懂得社会上的生存之道而已。
对人从不发脾气，总能照顾到他人的情绪，那不是高情商，只是把取悦别人当成了习惯。
为了让人际关系和谐而尽量顺从迁就，那也不是高情商，只是为达某种目的而使用的手段罢了。
很多时候，别人的期待和自己的意愿，总是互相冲突。
为人处事，最应该学会的，是即成全了自己，也不让他人不适。
当有人在蔡康永的新书签售会上请求题字时，他总会写道："做自己。"
认识自我，接纳自我，才是情商里最重要的事情。
真正的高情商，是在内心自我愉悦的基础上，让人际关系达到最好的和谐。
一个人，只有自己舒服了，才能让身边的人也觉得舒服。
