補腦菜，顧名思義！
當今社會，壓力越來越大，連上小學甚至幼兒園的小朋友都已經進入到這個緊張的社會了。都說同一個世界同一個媽！是的了，都想讓自己的孩子從小優秀，不被社會淘汰。這就苦了部分父母了，想方設法的想讓孩子突出點，聰明過人，所以都一致的覺得要補腦！
大家都覺得核桃補腦，核桃確實補腦，可是你們知道比核桃還補腦的美食嗎？可比核桃有營養多了，下面我們來看看：
蠶豆炒韭菜
蠶豆是一種可以食用的家常菜，美味清香，搭配韭菜具有開胃消食，而且還能夠刺激味蕾，緩解食慾不振的作用，而且蠶豆富含大量的氨基酸和補腦物質，能夠有效提高孩子的記憶力，和提高你們的智力，補腦，讓你的學習能力得到提高，還可以滋補肝腎，有利於緩解眼睛疾病，清肝明目，讓你的眼睛也明亮了。
黃花菜炒雞蛋
黃花菜又叫做“健腦菜”，滋補效果比核桃都要高，其中富含大量的礦物質，微量元素，能夠有利於營養的消化和吸收，而且此菜富含一種卵磷脂物質，刺激大腦的活力，增強大腦的功能，提高你們的記憶力，預防老人的記憶力衰退，早食早受益。
茼蒿炒雞蛋
茼蒿又叫做菊花菜，是很多席上的美味，茼蒿不僅僅可以清炒，搭配雞蛋營養價值更高，可以調理脾胃，促進腸道的消化，還可以排出身體的毒素，搭配雞蛋味道更佳，還可以穩定血壓，預防血管毒素，幫助身體排出毒素，如果家裡面有孩子，可以多食此菜，讓你的腦瓜變得聰明，智力不會下降。
媽媽們快去試試吧！
轉自美味妙吧
分享到:
閱讀更多 帶你搓一頓 的文章
