要說起育兒路上最讓寶媽感到頭疼的事情，哄睡絕對是能入選的。太多寶媽一提起鬨睡寶寶，就感覺是一場噩夢。每天晚上自己要休息了，想早點把寶寶哄睡，可哄了半天自己都瞌睡的不行了，寶寶還是眼睛睜的大大的，絲毫沒有要睡覺的意思。那種感覺實在是太令人崩潰了。
而對於寶媽遇到的哄睡難題，不同的人也會給出不同的說法，雖然目的是好的，都是想幫助寶媽把寶寶哄睡，可是這些說法裡很多都是不對的，如果寶媽按照這些方法做了，不但不能解決哄睡難的問題，反而還可能會損害到寶寶的健康，實在是不值得提倡。
下面這2個解決寶寶哄睡難的誤區，寶媽來看看你信過嗎？
1、寶寶玩累了，就會容易哄睡
很多寶媽在說到自己家寶寶哄睡難後，就會得到這樣的解釋：寶寶不睡覺是因為還不困，要多陪寶寶玩一會，玩累了自己就睡了。這種說法聽著也似乎有點道理，我們成年人如果白天很累的話，到了晚上也會比較容易入睡。
可是實際上卻並不是這樣。如果寶寶在睡前玩得太久，精神上肯定是出於非常亢奮的狀態，雖然說身體上很累了，但也很難入睡，即使是哄睡了，但寶寶的精神狀態還是不能緩和下來，因此晚上是非常容易驚醒，驚醒後會又哭又鬧，反而會更加難以入睡了。
2、寶寶睡著中途有動靜，要趕緊安撫
有的家長被寶寶睡眠搞的精神高度緊張，晚上看寶寶睡著後一有點動靜，比如嘴角撇了撇，眉頭皺了皺，身體動了一下，就擔心寶寶是不是會醒來，害怕一旦醒了就不好哄了，於是趕緊去安撫寶寶，拍拍寶寶，甚至會把寶寶抱起來哄。
這樣做真是多此一舉了，因為寶寶睡著後的這些小動作，都是睡眠期間的正常現象。要知道寶寶的睡眠是深度睡眠和淺層睡眠交替進行了，寶寶睡著後的小動作只是說明寶寶處於淺層睡眠，並不是要醒了的動作，當寶寶的睡眠調節好之後，又會自己進入深度睡眠。而此時要是家長干預的話，不僅可能會驚醒寶寶，還會影響寶寶養成良好的睡眠習慣。
寶媽要想順利的哄睡寶寶，上面這兩個誤區一定要避開。另外還要注意，給寶寶創造個舒適的睡眠環境，在寶寶要睡覺時關閉或調暗燈光，給寶寶播放個舒緩的音樂，讓寶寶有足夠的安全感，這樣才容易入睡。而且要幫寶寶養成規律的作息，調節好寶寶的生物鐘，這樣寶寶到了時間就會乖乖地入睡了。
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