來自上班族日常三詢問：“還有幾點下班啊？”、“還有幾點吃飯啊?”、“還有幾天週末啊？”。為了不讓自己的錢袋空空，有多少都市白領腳踩恨天高，奔波於辦公樓的各個場所之間。為了讓你還能繼續“熱愛工作，好好掙錢”，本文致力於挑選解決你上班發餓的小零食，美味且健康，入股不虧哦！
零食不僅要吃，而且要吃的好、吃的有營養。感覺少了它，就少了一些有趣的靈魂。生活已經那麼苦了，為什麼不對自己的肚子好一點？對於在大都市的上班族來說，一天要在辦公狹小的空間中，難免需要坐上八、九個小時，如果是996的企業，那工作的壓力肯定是非常大的了，老闆隨時來的致命詢問、甲方爸爸的連環奪命call，難免會過度疲勞，感覺身體彷彿被掏空。不如隨時在辦公室的抽屜備點小零食，解饞充飢。 隨時隨地恢復能量，才能做好職場上的小太陽。
①石頭餅
首先，今天的一號選手，是來自山西的石頭餅同學，千萬不要再以為石頭餅是用石頭做出來的了。石頭餅是一種中國傳統的烙制食品，是拿石頭烙出來的，主要流行於山西地區。在唐朝的時候就已經出現了，在那時候被稱作石鏊（ào）餅，在明、清時期又被稱天然餅。石頭餅 （又稱沙子饃）從它的名字表面來看，應該是在生產製作過程中有石頭的參與，其烹飪方法應該與人類谷、麥等食物的食用有關。
石頭餅也有多種口味，甜的、鹹香味的、麻辣的、香蔥味的，任君挑選。石頭餅的形狀玲瓏自然，口感清香酥脆，並且而且可以補充少量的脂肪、十分易於消化、經久耐儲，攜帶方便。好吃但是也不要貪多哦，這種烘焙的小零食，吃太多了難免會有點上火。
朋友們，我簡直太愛那酥酥脆脆的口感了。個人覺得甜的石頭餅比鹹的要好吃，而且不容易發胖，並且飽腹感超級的強。設計做不出來的時候，來一口，簡直橫掃飢餓，靈魂歸位。 生活是自己的，快樂是自己給的。如果零食就能帶來簡簡單單的快樂，那麼為什麼不呢？
②海苔
接下來我要隆重的請出二號選手，你的童年回憶，海苔醬。還記得小時候經常在CCTV1看到時光海苔的廣告嗎？那個時候只是看看廣告，就覺得海苔一定很好吃。海苔的原料是紫菜，將紫菜烤熟之後，經過加工、包裝等程序，就變成了我們現在日常生活中所見到的海苔。
海苔內纖維含量高、熱量低，不易使人肥胖，這就使得易肥胖女性和小孩可以大膽的食用海苔了。海苔當中有各種維生素，對機體的新陳代謝等起來一定的調節作用。雖然海苔的好處多多，但是也不能盲目的食用過多，一定要有節制，每天只能食用幾克至十幾克的重量，另外其它在補充蛋白質和脂肪方面意義不大。
有時候的餓，真的不是肚子能夠餓到咕咕叫的餓，而是嘴裡永遠差一口！所以海苔可以在辦公室的小抽屜備著了，這海的味道一入口，還要什麼自行車？
③油茶
三號選手——油茶，邁著矯健的步伐向我們走來了。也千萬不要被它的名字欺騙了哦，既沒有油也沒有茶，而是一種衝飲品。快放下你手裡的奶茶，喝油茶它不香嗎？
油茶是西北地區特色傳統小吃中的滋補佳品，喜歡吃甜食的可以在其中加一些白糖，再輔以一些芝麻、花生等，會使油茶更加美味。。其味道鹹、鮮、香還有點辣。適合用於早點和夜宵，尤其冬天更為適合。個人還是喜歡甜的油茶，八寶甜口味的簡直是我一大心頭好。這個還是我去平遙古城遊玩時發現的美食，裡面有各種堅果，例如核桃還有花生，還撒有黑芝麻，媽媽再也不用擔心我禿頂了。當我推薦給朋友的時候，他衝開以後，臉上露出了難以言喻的表情，還說“這看起來不怎麼樣啊”，但是當他喝第一口之後，就被油茶的味道征服了，真香。
④堅果
四號選手大家應該都不陌生了吧，堅果是個很大的一個分類。堅果內含有大量的蛋白質、維生素、礦物質等營養成份，對人體的生長髮育有一定的功效。想想每天在辦公室，每天面對著電腦，一天繁重的工作下來，腦細胞都不夠用，吃點堅果類食品，短暫的休息一下。工欲善其事，必先利其器。用一個更加清醒的腦子去工作，能夠使得效率更高。
直接食用剝好後的果實，可能管不住嘴，一下子就吃很多，那吃多了非常容易上火。推薦那種混合的袋裝堅果，既可以控制吃進去的量，還便於攜帶。並且建議大家儘量買少調味、少加工的堅果，這個樣子才能保證營養成分不在加工的過程中流失，而且沒有外面裹麵粉炸過，油脂含量更低一點，也健康衛生一點。
⑤碗託
終於輪到我五號選手碗託上場了，不知道大家是否聽說過柳林碗託和平遙碗託，在西北地區各地均可見碗團的售賣，但是都是沿街售賣、新鮮製作的，而最近幾年可以買到便攜式包裝的了！
碗團是一種傳統麵食小吃，其起源地主要在山西省呂梁市柳林縣。工業製成的碗託，把包裝袋一撕，調料包一放，不用加熱，不用煮，懶人的福音，美味連稍等片刻都不用，拌勻以後直接開吃！Q彈的麵糰蘸著麻辣鮮香的辣椒油，在酸爽醋味的調和下，用塑料勺子遞入口中，滿嘴的香、辣、麻、唇齒留香。肚子實在餓的不行的時候，拿來過過嘴癮也是極好的。
碗託固然營養價值挺高，但是和其他食物一樣，也不可一次不可食用太多，不然可能造成消化不良。需要注意的是脾胃虛寒、消化功能不佳、經常腹瀉的人不宜食用。尤其是女生生理期的時候，就不建議食用了哦。
我希望每個人喜歡的東西常在身旁，
有歌有酒有遠方。
有人把生活過成詩，清雋雅緻。
有人把生活過成歌，悠揚起伏。
沒有一個天光乍破的清晨不值得留下期許
也沒有一個緩慢溫柔的午後不值得回味餘甘
玻璃晴朗，
橘子輝煌。
萬事萬物值得用心對待，
當然，美味也是。
好吃的東西也不能貪多，一切的一切都需要考慮度和量的問題。還是要認真的吃好每天的一日三餐，努力掙錢，努力貌美如花。這五款推薦的小零食，你更願意pick誰一款呢？
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