在娛樂圈裡打拼，既要在鏡頭下展示最美的自己，還得兼顧私下自己的生活，所以很多女明星都畏懼生孩子，甚至於還有為了保持身材選擇一輩子不要孩子的，這樣的敬業精神值得敬佩，但是人生註定是不夠完美的。不過，能夠產後快速恢復身材的女明星也不少，比如姚晨、馬伊琍，即便是人到中年也是能夠恢復好身材的。
2月14日，袁弘在微博秀了自己的情人節禮物——老婆張歆藝送的"情敵"，配圖是剛出生的寶寶。
張歆藝立馬轉發，還表示"我努努力，再給你送個小情人"。這大概是今年情人節最高級的秀恩愛了，太甜了！
這一個多星期張歆藝除了發一些自己日常的心得，並沒有曬過照片。本來以為再次看到張歆藝怎麼得一個月以後了，畢竟產後需要一段時間恢復期。沒想到，2月23日，生完孩子的第九天，張歆藝就首次曬了一張產後照，向大家彙報自己的狀態。張歆藝還配文問道："新手媽咪的忙亂和幸福從換尿布到洗澡澡的實操開始～希望記錄你每一個成長的印記，小王子成長記～母乳餵養幫助子宮收縮，是不是恢復得超級好呀。"
當然是超級好了，因為看她的照片，感覺張歆藝一定是懷了假孕。只能說，女明星真是厲害，因為完全看不出來她是剛生過孩子的人，膚色十分白皙，眼睛炯炯有神，看上去精神狀態很好，而且小腹平坦，稍微露出來的一點大腿，似乎也並不粗壯。
其實張歆藝懷孕的時候曬過不少照片，跟我們現實生活裡見到的普通人懷孕時胖成球的樣子不一樣，她真的只胖了肚子，臉上還有身上沒長多少肉，難道女明星跟普通人真的不是一個物種？怎麼可能！
張歆藝懷孕時曾做過一個訪談，二姐的脾氣我們都知道的，有什麼說什麼，什麼光吃不胖、天生如此、運氣爆棚啊，這些都是騙人的。脾氣變差、焦慮擔憂、身材發胖、工作生活不能兩全……每個媽媽孕期所經歷的，她也一樣不落的經歷了。因為有家人、愛人的陪伴，才度過心理上的恐慌。
而控制身材，則完成靠自律了。她說，" 懷孕之後，我也一直在堅持運動。孕期14周之後，在醫生的允許下，我開始和我的教練進行孕期普拉提的練習。我幾乎每隔一天練習一次普拉提，時長約1小時20分鐘。"比我們漂亮的人，比我們還拼還努力啊！
其實過去的2018年，張歆藝經歷了雙重身份的轉變，由妻子升級為媽媽，有了於袁弘的愛情結晶，她由演員升級的導演，作為導演的處女作《泡芙小姐》上映。現在張歆藝恢復得這麼迅速，等出了月子，估計就可以重新工作了，期待再次見到她更多的作品。
減肥遠不是想象的那麼容易？
你是否也有這樣的疑問，
為什麼減肥對我卻是如此之難？
別人都是想胖就胖，想瘦就瘦，而自己哪怕是瘦個幾斤都很難？
其實，小編我也有過減肥的經歷，我最胖的時候都超過了145斤，屬於那種全身上下沒有一處不胖的，走哪都有超高的“回頭率”！
很多人會奇怪，為什麼女孩子能夠胖到如此的程度而不減肥？其實說起減肥這事，我也是一肚子苦水。
當初為了能夠瘦下來，試過：
節食減肥
運動減肥
減肥食譜、針灸、拔罐
甚至於連減肥藥都有試過，
但是無論怎麼努力，一身的贅肉始終是不離不棄，為此迷茫了很長一段時間。
好在從未放棄，也不敢放棄，畢竟沒有人願意自己一直是那麼胖的！後來我是用“飲食調理”的方法才瘦到98斤，都說減肥是最好的整容，對於這點我是堅信不疑，因為我自己經歷過，深有體會。
此時我才意識到，
什麼是：方法不對，努力白費！
並且，好的減肥方法，
是不分體質、年齡以及性別的，只要能夠堅持，無論是誰都可以瘦下來。
自從我瘦下來以後，身邊很多人都會驚訝於我的變化，我沒有健身，也沒有過度節食，有的只是簡單調整下飲食，不用捱餓，不用遭罪，就這麼在不經意間瘦了下來。
或許，當初連我自己都覺得有點不可思議，因為在很多人眼中，減肥本就應該是個很難的事情！其實，減肥一樣是有捷徑的，而且要想真正瘦下來，前提是必須得找對方法才行，而我就是這樣的！
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