“氣質”和“品位”，兩個多麼虛無縹緲卻又讓人心嚮往之的詞彙，人人都希望被稱讚“有氣質”、“有品位”，但如何體現“氣質”和“品位”呢？是堆疊幾樣所謂的“氣質單品”就可以營造一個這樣的形象嗎？是追求幾個“格調品牌”就能獲得這樣的評價嗎？都不是。很多時候，對一個人特別是一個女生而言，氣質和品位，藏在一些小小的細節上——
《公主日記》中，女王教米亞如何調整到優雅的儀態
1.注意你的口音，對於中國女性來說，就是力求講一口標準的普通話，在“標準”的基礎上做到悅耳。當然，這個“標準”也不是一概而論的，比如略帶南方口音的普通話，其實我覺得女孩子講起來也是蠻動人的，甚至還有一種“聽上去很有學問”的感覺，哈哈~
但是有一些發音習慣就可以有意識地矯正，比如：發音位置過於靠前，顯得比較精明小氣；前鼻音都發成後鼻音，顯得有點“土味”；邊音鼻音不分（也就是我們常說的n、l不分）有時候會影響交流……還有，在你的語言中儘量少用粗俗的俚語、無意義的語氣助詞或者口頭禪等。我有個朋友曾經發微博說，他有個屬下的口頭禪是“你懂吧？”幾乎每句話結尾都加一個“你懂吧？”搞得聽者很惱火——我是白痴嗎？這也不懂，那也不懂？所以，像這樣的語言習慣就可以儘量避免。
女孩子也可以刻意訓練自己的音色，使之聽起來柔和、悅耳。比如：說話時採用胸腹聯合式呼吸法，打開口腔，微微提顴肌、松下巴，讓發出來的聲音更飽滿、圓融。而不是呈現尖利的摩擦音。
奧黛麗赫本主演的《窈窕淑女》中，教授對於賣花女口音和表達習慣的訓練，直接影響了她的談吐和氣質，甚至後來讓賣花女實現了階層躍遷！下面這個圖，就是教授通過大量訓練，讓小姑娘掌握“H”的正確發音——
《國王的演講》中，對於講話口齒的喬治六世，語言治療師也會採用多種方法訓練他。比如含著玻璃球說話、把自己的講話發音錄下來回聽、對於自己發音有缺陷的音節反覆練習、有意放慢語速……最終，在治療師的訓練下，喬治六世面對國民奉獻了動人心絃的二戰動員演講，他發表的不止是一次講話，也呈現給了國民他內心巨大的力量。
2.穿一件經過熨燙、平整舒展的衣服。不知多少女性受了亦舒的影響，深諳“白襯衫+卡其褲”是最有氣質的“亦舒女郎”的速成公式。但這裡面，其實蘊含了很多隱藏條件——比如，白襯衫，看似款式簡單，卻要精於打理，不能有油漬、汙垢，更不能皺皺巴巴。只有平整、舒展的白襯衫，才能真正體現出簡潔利落的美感。
歐巴雖帥，這種皺巴巴的白襯衫看了也讓人觀感不佳
3.保持手指和頭髮的乾淨，定期修剪指甲。如果做美甲的話，乾淨的法式或簡單的純色就可以了。
我曾和一位連鎖美甲店的老闆聊天，老闆的店做得很大，在北京分店很多。她告訴我一個有趣的現象：
“我們在三里屯的分店，要儘量多開發複雜花哨的款式花色，什麼水鑽、什麼金邊、什麼糖果色……怎麼熱鬧怎麼來。但是在國貿金融街的分店，這種款式是沒市場的。那邊的高級白領們都喜歡簡單的裸色，最誇張的也不過是大紅、酒紅這樣的純色，那些電光藍、‘雞屎黃’根本就沒人做。當然最最受歡迎的還是法式。”
4.找到適合自己的色彩和風格，結合自身優勢進行搭配。就算是身高體重完全一樣的兩個人，她們皮膚的冷暖黑白、身材的量感大小、職業的風格特點等都完全不同，適合的色彩也是完全不同的。只有結合自身特點、揚長避短地搭配，才能更凸顯自己的氣質，弱化自己的不足。這方面，有很多色彩搭配專家都有專門的講解，這裡不再贅述。
5.關注牙齒的狀況。一口黃牙、齙牙、四環素牙都是很減分的。這些年口腔正畸特別火爆，牙齒矯正做完，效果明顯的幾乎堪比整容。即使牙齒天生整齊的朋友，也都比以往更注意定期洗牙，有條件的還會做牙齒美白。潔白整齊的牙齒、清新的口氣，都會讓自己帶給別人更良好的第一印象，也會讓人更願意親近你。
唐藝昕的笑容配上亮白的牙齒就格外打動人
6.注重對體態的基本訓練：挺拔，自然，落落大方，眼神明亮確定不遊移，控制不必要的小動作。據說英國女王從小女孩的時代，就會接受一種專門的訓練——有人故意在她周遭打碎茶杯、失手掉落物件，突然發出聲響。用這種手法，訓練她的處變不驚，從容淡定，不會因為一點小的響動就花容失色，舉止失態。
優雅了一輩子的英國女王
在日常的生活中，我們也可以適度的加強這方面的訓練。其實抖音上就有很多這樣的小練習片段，比如如何開肩、如何讓身姿更挺拔、穿高跟鞋時的步態……每天花一點點碎片時間加以練習，很快就能看到成效。當然，訓練的前提是，要培養一個自信的自己，先從內心深處對自己認可和滿意！
7.讓自己置身於美好的環境中。我很喜歡觀察別人的辦公桌，因為我發現一個人對自己辦公桌、辦公區域的打造，其實可以看出他性格的很多方面：整潔還是邋遢，急性子還是慢性子，感性還是理性，熱愛家庭還是疏遠家人……
我也特別喜歡那種認真佈置卻不過度裝飾自己的辦公桌，讓辦公環境雖簡單卻溫馨舒適的朋友。這透露出他對工作和生活的熱愛，當然也不會被過多的冗餘元素打擾了自己的工作。
其實讓自己儘可能多的置身於美好的環境裡，也是不知不覺改變人氣質的方法。試想一下一個衣著光鮮亮麗的白領，如果長時間站在汙水橫流、臭氣熏天的垃圾堆旁邊，儘管她教養良好，但時間太久也會心浮氣躁、煩悶惱火，與人爆發衝突的概率都會增加。而回歸到她原本所在的那個寬敞明亮的寫字樓辦公室裡，她就又是那個舉止得體、談吐優雅的自己了。
小到辦公室一隅的佈置，大到家中的裝修陳設，更大到居住環境的整體選擇……都是這樣。讓自己儘量置身於平和、美好、有愛、舒心的環境裡，會讓你的心態都放鬆且平靜，不容易劍拔弩張，不容易怨氣沖天。如果經濟條件允許，最好擁有一個屬於自己的家。可以不大，但，要舒心且溫馨。
比如位於深圳的萬科星城，便是這樣一個氣質女性的上佳選擇。
讓我覺得很良心又暖心的一點是——萬科星城此次推出的都是30/56㎡的精巧小戶型。總價不高，易於“上車”，降低了購房置業的門檻，讓姑娘們可以相對輕鬆地擁有一個屬於自己的家。而且，現在買房的很大一部分人群，是事業有成的單身女性。如果推薦給她們一套百平米以上的大戶型，下班回家一個女孩子面對空空蕩蕩的大房子，反而會被映襯出一種孤寂感。而戶型緊湊的大開間、一居室、小兩居，更適合被打理得溫馨舒適。
小戶型平面圖
我自己的第一套房子，就是一個60多平米、戶型方正、結構緊湊的一居室。當時我把它用心地裝修了一下，那套房子留給我很多美好回憶，還上過《時尚家居》雜誌。後來自己成家換了房子，這種小戶型迅速就找到了租戶，而且拿到了不錯的租金（高於每個月的月供，完全可以以租養貸）。萬科星城的小公寓也是這樣，自住、出租、出售都很相宜。而且特地看了一下，這個樓盤比我當年那套小房子還有一個巨大的優勢——戶戶帶陽臺！深圳的氣候那麼好，坐在自家陽臺上隨時曬曬太陽吹吹風，這種體驗真的不想錯過啊！
雖然面積不大，萬科星城擁有著優美的環境和口碑出眾的物業。加上週邊地鐵線路發達，商圈雲集，毗鄰多所學校，文化藝術設施完善，24小時開放的運動公園……為都市麗人們提供了一個，便捷、優雅、有書香氣和愉悅感的居住環境，可以說，加入萬科星城是女性投資的優勢所在。
對於女性業主來說，考慮買房置業時還有一個因素我必須提醒，那就是一個小區的物業。有些樓盤，屬於典型的“買房一時爽 入住夢一場”，交錢買房時講得千好萬好，住進去了跟物業打交道卻面臨一堆麻煩事。房子硬件、位置固然很重要，但物業服務這種軟性指標，才更影響你的居住體驗。
而萬科星城，擁有業內排名第一的萬科物業，種種麻煩事完全不必擔心！我參觀過國內許多個城市的萬科樓盤，從明亮整潔的業主餐廳，到書香四溢的“萬科圖書館”，都曾讓我讚不絕口。疫情期間，各地的萬科物業會幫業主把訂的菜送到家門口，還在電梯裡細心地配置了紙巾，寒冷天氣甚至會送上一杯熱咖啡，就連租戶都考慮到了，8000名湖北籍獲得了階段性免租金……這種平時用心、“戰時”精心的服務，可以說讓人很感動了。
林林總總說了那麼多，一位氣質女性的打造，當然是要從多方面入手的。由內，“腹有詩書氣自華”，多閱讀、勤思考、善於共情、富有愛心，這是氣質的根源；由外，注重形象、管理體態、善擇環境，這是氣質的呈現。這是一個長期的、全方位的、系統的工程，也是我們終身的必修課。在這條路上，我們一起加油吧！
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