暗戀只是單向去喜歡一個人，俗稱單相思，對方並不知道你的心意或者知道了但沒有接受你的表白。你並沒有多瞭解那個你暗戀的人，多數人在暗戀一個人的時候與對方交集並不多，只是
暗戀者把自己內心渴求的某種希望投射到一個具體的對象上，並且還按照自己的期待塑造出對方形象。在這樣的心理需求下，你會無限放大對方的優點，視而不見對方的缺點。事實上，你已經按照自己的潛意識對你喜歡的人進行了藝術加工，或者說你虛構了一個戀愛對象。
《少年維特的煩惱》裡，維特被綠蒂深深吸引，一面看到純美的情花，一面又苦於它無法結果；一面不斷向綠蒂示愛，一面又深深負罪（綠蒂已經有未婚夫），後來維特只得離開了綠蒂，人雖離開了心卻一直懷念她。維特受到挫折回到了原先的山村，沒有見到綠蒂之前他千百次想把她緊緊擁在懷中，見到之後卻不敢伸出罪惡之手。小說裡的綠蒂也像維特表達了愛意，但同時也明確告訴維特，她屬於她的先生——阿爾伯特，所以，不能和維特繼續交往下去。維特喜歡綠蒂是毋庸置疑的，在一起就開心，離開就失魂落魄。但是，他為什麼選擇去死呢？這個故事據說是源自歌德本人的情感經歷，維特結束了自己的生命和煩惱，歌德狂熱地寫出了《少年維特之煩惱》。
如果你覺得“愛”上某個人，而又沒有和他真實生活在一起，極大可能只是脫離真實生活的幻覺，你在現實生活中有些沒有得到慰藉，才會把風花雪月寄託在某個人身上，沒有了柴米油鹽，你和你幻想中的某人——不用籌謀工作生活、孩子的學習、雙方家庭的交往，一切都很唯美。
暗戀大概是世界上最美麗的愛情，因為它永遠只是一個人的獨角戲。有人說，“”喜歡是放肆，但愛是剋制”。有花堪折直須折是喜歡，欣賞和保護它的美才是愛。
愛一個人是一件很不確定的事情，它不可能是一條直線，它更像許多隨機飄蕩的波點，這些波點起伏不定，不知道最終的導向是在哪裡，可能一念天堂、一念地獄。
這世上沒有無緣無故的愛，暗戀也是如此，必然是對方有吸引到你的特質。暗戀其實與我們深層次內心的心理訴求有關，我們可以想一想：為什麼我會愛上他（她）？為什麼我不敢表白？為什麼我表白後被果斷拒絕了？我在編織著怎樣一個童話故事？在這個故事裡，他(她）是怎樣的人，我又是怎樣的人？我通過暗戀需要得到什麼？什麼吸引了我？
無法確定自己，無法認清對方，羞怯迴避不自信以及未知的種種阻礙......有那麼多不確定，不如自己勾勒素胚濃轉淡，構想出專屬自己的關於愛的青花瓷。
不管我們是正處在暗戀中，還是曾經有過暗戀，我們都可以從中發掘到未知的自己，我們暗戀對象身上的某些特質恰好迎合了我們潛意識的需求。
暗戀有它積極的作用， “暗戀”的感情因為隱藏在不可觸摸的內心世界，所以它可以成為創作的源泉。前文裡《少年維特之煩惱》，正是歌德本人的一次暗戀經歷結成的果實。暗戀也可以緩解我們與身俱來的孤獨。暗戀正常情況下不會影響到個體實質的生活，不會對未來的感情生活造成障礙。暗戀可以讓自身變得更好。不可否認，很多暗戀無疾而終，但是為了和他在一起所做出的努力和改變卻會讓我們日後綻放光彩。對方變成你精神上的支柱，你像自帶電流 ，可以愉快工作、學習、生活，不知疲累。其實，停留在這裡的感情也是很美好的，沒有負擔，得不到也沒關係。
暗戀也有它消極的一面，“戀”上一個人，往往沒有那麼多理智，會有渴望、痛苦、糾結種種感受，不會僅僅只是甜蜜。暗戀過程可能極短，稍縱即逝；也可能是一個長期的過程。極端的暗戀是會多少影響到暗戀者的正常生活的。暗戀者只是在表演一個沉默的舞臺劇，沉迷在自己想象中的關係無法自拔，即使也被人喜歡，但是她仍然會覺得“如果我不能得到他的青睞，一切都沒有意義。”這種極端的情緒，會讓原本純粹的感情揹負上沉重的負擔。我們只是喜歡一個人，純粹地毫無道理地喜歡上他，而不是讓他來揹負本不該承受的一切。
從嚴格意義上來講，暗戀只能算是一種單向的情感表達。我們在暗戀的過程中容易美化對方，事實上，對方也是一個獨立的、具體的、普通的人，他的言行舉止不可能完全符合我們的期望。暗戀終是一個人的獨角戲，它可能是唯美的、浪漫的，也可能是無望頹敗的。《少年維特之煩惱》裡，維特試圖以空間上的隔離來擺脫對綠蒂無望的愛，最終卻發現無濟於事。
暗戀到最後可能還是要有破繭而出的那一刻，勇敢表白，面對結果，不再有遺憾。那些正在單戀一個人的你，只希望這種感情不要是無望的毒藥，不是困擾你的強迫的臆想，不是披著愛的外衣的傷害，有一天，你能歷劫重生，從凡人素素轉身為白淺上神俯瞰過往。
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