一到秋冬季節，擁有敏感肌的美女們就開始變得小心翼翼，因為可能一個不小心，多種敏感現象就開始找上門來。特別是在肌膚的護理上，更是要格外的注意。
那麼該如何處理敏感肌膚呢？
什麼是“敏感肌膚”？
敏感性皮膚是一種問題性皮膚。敏感肌膚看上去皮膚較薄，容易過敏，臉上的紅血絲明顯（擴張的毛細血管）。容易受環境因素、季節變化及面部保養品刺激，通常歸咎於遺傳因素，但更多的是由於使用了激素類的化妝品導致成為敏感肌膚。
敏感肌膚主要發生於面部，常常表現為灼熱、刺痛、瘙癢及緊繃感等。
敏感肌的形成：
肌膚敏感是因為皮膚細胞受損而使皮膚的免疫力下降，角質層變薄導致皮膚的滋潤度不夠，使得肌膚的保護屏障過於薄弱，無法抵禦外界刺激。從而使肌膚產生泛紅、發熱、刺痛、紅疹等不適的情況。
肌膚敏感的注意事項及如何修護：
一、補水保溼。
對於敏感肌膚的寶寶們來說，補水保溼是緩解肌膚敏感的一個重要步驟。敏感肌膚皮膚薄，耐受性不好，相對鎖水性也不好，所以基礎的補水保溼工作，每天必須得做。
這裡的補水保溼，任何有刺激性成分的都不能用，比如帶香精的，帶人工防腐劑的，帶酒精的，等等。而且保溼用的乳或是霜，也一定是質地清透的，易吸收的，不能太厚重，也不能營養太高。
二、注意防曬
很多女生怕塗了防曬霜會有反應，而不敢去用防曬霜的。其實，市面上有些防曬霜是為敏感肌膚設定的，非常溫和。敏感肌膚的角質層變薄，皮膚的天然屏障受損，無法抵禦外界的刺激，而紫外線對肌膚的傷害很大，會加速肌膚的老化速度。
敏感肌膚還很容易被曬傷，所以日常的防曬是很重要的，雖然臉上塗了防曬霜，但是仍要以物理防曬為主，外出隨身攜帶遮陽傘、遮陽帽。
三、減少護膚
如果你的肌膚已經出現了紅腫、刺痛等敏感現象時，要想肌膚復原，最好的辦法就是不再讓它受到刺激，所以建議這個時候，應儘量減少護膚品的使用，改為使用一些具有修復功效的產品。持續一週之後，讓肌膚恢復好，再進行滋養護膚。
四、注意飲食
肌膚敏感的美女們在飲食方面一定要注意，要以清淡為主，少吃辛辣刺激類的食物。要戒菸、戒酒、多喝水、多吃水果，適當補充一下維生素，都是可以幫助皮膚提高和恢復它的耐受性的。
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