號稱“天下第一考”的
法律職業資格考試，近期迎來通關考生領取資格證的收穫季節。許多人談法考色變，被它虐過的考生無數，苦澀地稱它為“全國最難的考試”。這一點，它真是當之無愧。
早在司法考試時代，它就以10%左右的低通過率聞名。不管你是碩士生還是博士生，被法考挫敗，都不是丟人的事情。因為，它真的很難。
15個必考科目，300多萬字的備考資料，150多萬字的真題材料……即便過了“堅持”這一關，到了考場，考題中的陷阱也在向你得意地揮手。案例充分體現了出題人“神編劇”的優秀素質，只有你想不到，沒有案例裡的角色辦不到的。思維轉不過來彎，這題是一看就會，一做就不對。
如此難如登天的考試，備考過程是不是更艱辛？是的，這是個不斷考驗你的智商、情商以及逆商的考試。而且，能順利複習都算是你的運氣好，萬一中途出現任何茬，你都得重新調整備考策略。
那麼，通關的三大法寶中，核心技巧是什麼呢？當堅持和對抗遺忘都不在話下時，誰能成功塑造出逆商，誰就拿到了通關秘鑰。
高知識留存率下的“堅持”，是通關的首要密語
有人說，“成功的路上並不擁擠，因為能堅持下來的人並不多。”
2018年，北京市67歲的退休老人呂鐵馬登上熱搜。7次闖關終於通過法律職業資格考試（以下簡稱“法考”），讓萬千網友敬佩不已。
退休之後，呂鐵馬老先生開始學習法律。從律考時代到司考時代，又到2018年首次改革的法考，呂老先生是中國法律資格考試的見證者，這三次考試的變革他都經歷了。
他學習時看過的書，摞起來比他的身高都高，用五顏六色的標記筆做的筆記比年輕考生的還認真。
呂鐵馬老先生
這位當年北京考區年紀最大的考生，用驚人的毅力一路披荊斬棘，最終成功通過考試，取得法律職業資格證書。
很多人覺得人老了就該服老，記憶力也減退了，高強度的學習也吃不消了，何必給自己找茬呢？但是，他偏不信！
貴有恆，何必三更起五更睡；最無益，只怕一日曝十日寒 。
法考學習”貴有恆“。從前一年的11月開始，到第二年的10月結束，這個考試最真誠的地方就在於，對能堅持下來的人，有豐厚的回報。
呂鐵馬老先生領取證書
當然，堅持，不是擺出個學習的樣子--報了個班、每天去聽課、老師講什麼都劃下來。堅持，是要動腦進行”刻意練習“，而不是停留在”低水平勤奮“。
美國著名視聽學習專家埃德加·戴爾，在20世紀50年代最早提出了“學習金字塔理論”。戴爾先生認為，單純的聽講和閱讀所帶來的知識留存率分別只有5%和10%。也就是說，其實上課時聽老師講解、下課後認真複習，大腦所能記住的知識，仍然不超過所學內容的10%。
那麼，如何提高法考學習內容的留存率呢？
美國肯塔基大學創新教育系副主任海蒂·安德生教授在她的一篇論文中指出，戴爾的“學習金字塔”揭示了一個重要的學習規律，學習者通過“做”和“行動”所習得並加以內化的知識，要比通過“聽”“讀”“觀察”有效得多。
著名的教育專家黃靜潔女士在《學習的格局》一書中，也說過，“學習內容留存率最高的活動是主動把所學內容講給他人聽，高達90%，而留存率最低的就是被動式學習的典型--課堂聽老師講解。”
- 備戰法考的學習過程也是一樣，聽過老師的課件後，課後要覆盤，自己動筆畫思維導圖，或者默寫重要考點。
- 在上課或下課的路上給同學講講你對課上所學知識的理解。這樣有方法的堅持，能夠幫你查缺補漏。因為聽課時你以為懂了的知識，很可能被大腦當時的反應騙了。當你把所學的給別人講出來時，那個說不明白的點，才是你沒有真正掌握好的，需要加以改進細化學習的。
- 對照教材和法條，把檢索出的薄弱點，重新整理、再強化。
法考學習就是一個不斷遺忘的過程，“擊敗遺忘曲線”是不二法門
一個人若是沒有確定航行的目標，任何風向對他都不是順風。——蒙田
江蘇省一名50歲的法院保安趙傳朱，他說自己想做一名公益律師，為打不起官司的人做法律援助。於是，高中沒畢業的他，利用站崗的空隙和其他能利用的時間，開啟了學習狂人的模式。
4年時間，他精讀了各種法律考試資料，看了300多本法律專業書籍，做了不下1萬道的考試真題。最終，夢想總是青睞肯努力付出的人，他終於通過司法考試，如願以償。
學習的過程會是一勞永逸的嗎？肯定不會，用趙傳朱的話說，“看這些法律的書，就像看天書一樣，我得從零學起。”
從零學起的，不只有保安趙傳朱。對於法考的考生來說，一切都是顛覆性的學習。大學時學的知識，要麼荒廢了，僥倖記住的，也被不斷修訂的法條改得不剩什麼了。
對於法考考生來說，普遍面對的問題就是--遺忘！要學的東西太多了，經常是學完了民法，刑法的知識忘得差不多了，學完了訴訟法，民法和刑法的知識像被集體蒸發了一樣，從大腦中溜走了。
這就是艾賓浩斯的“遺忘曲線”理論，也是法考學習中最大的攔路虎。
德國心理學家艾賓浩斯從1885年開始通過實驗來研究人類的遺忘規律，發現了關於人類記憶的著名的“遺忘曲線”。每個學習者會以極快的速度遺忘掉70%左右，剛讀過的或者聽過的東西，而剩下30%的內容，則會以稍慢的速度逐漸而緩慢的被遺忘。
那麼，面對這個“遺忘曲線”殺手，怎麼打敗它呢？
- 首先，要進行重複記憶。開始一門新學科學習時，必須在兩天之內複習內容。在大腦裡覆盤一次新學的內容，這樣就可以快速中斷遺忘曲線的形成。民訴法的老師戴鵬也說過，聽過他的課後，最好當晚就把講義再看一遍，第二天再看一遍，否則，隔幾天再看，你會發現看的速度特別慢，而且很艱難。
- 其次，經常進行測試。網上提供練習法考真題的APP很多，可以下載到手機上。學過一門學科，或者一個章節後，及時在APP上做題練習。一定要適應用電腦或者手機讀題做題，因為法考的主、客觀題考試都是用電腦操作。在《認知天性》一書中，說到專家們做了一個實驗，“我們只需為自己做一次小測驗，一週後的回憶率就能夠從28%上升為39%。”
- 第三，融合情境記憶。講法考的老師中，很多都給自己的課程中設置一個“主角”，用來幫他們更好地講述案例，讓考生們在幽默一笑的氛圍中，就把難點啃下來了。比如，徐光華老師經常拿“毛毛”舉例子，毛毛今天受賄了，明天搶劫了，有了這個主角名稱，大家很自然會代入罪名中的情境，對於犯罪構成要件記得就更清楚持久。還有，羅翔老師的“法外狂徒張三”，孟獻貴老師“戴著的兩萬八千五的歐米茄手錶”成了遺失物，鄢夢萱老師的“萱草公司”破產了…… 這些梗會讓大家在面對枯燥的法律條文時，聯想出畫面感，通過一個段子，把考點融會貫通。
塑造“逆商”，應對突發狀況，克服這一難關，通關即在眼前
尼采說，“如果一個人知道自己為什麼而活，他就可以忍受生活加諸他的一切苦難。”
1996年5月10日，31名登山者在登頂珠峰時遭遇了風暴。數個小時後，有人生還，另一些人則不幸遇難。登山者中還有舉世聞名的登山向導--貝克·威瑟斯，他也倒在雪地中不省人事。
令人驚訝的是，數個小時後，他居然能從極寒天氣中甦醒過來。憑藉著超高的意志力和對家人的想念，他強撐著走向大本營。沒有禦寒的手套，生命期限估計只剩3、4個小時，這些都沒能阻止他挺過艱險。
法考，考驗的不只是一個人的智商、情商，更有逆境中求存求變的“逆商”。逆商理論的提出者保羅·史託茲博士用這個登山的故事，把面對逆境的人分為三類：放棄者、紮營者和攀登者。
在法考的備考過程中，放棄者太多見了。很多人在初學時一腔熱血，隨著沉悶、冗長的學習過程開始後，他們就受不了與吃烤串、K歌等娛樂生活告別的日子，率先退出。
想當攀登者，就要注意，備考過程越順利，這個時候出現的逆境卻是最容易讓你變成“放棄者”，而退出學習的。
當你做好了長期複習的計劃，但是突如其來的變化，比如家人生病你要護理、單位緊急調你出去辦理案件時，把穩定的計劃打亂了。那麼，如何運用逆商應對一波三折、狀況百出的複習狀態呢？
- 用一個隨身攜帶的物品趕走負面情緒。比如，籃球運動員“狼王”加內特和巴克利打球時，為了防止在場上控制不住自己的情緒，就在兩人的手上都戴上一隻橡膠手環。一旦發現自己要爆發脾氣時，就拉起手環，彈自己一下，防止不良思維的蔓延。 在法考複習中，因為不斷學習新知識還要固化之前所學的知識，難免有焦慮的時候，那麼，可以隨身攜帶一個小物件，當情緒焦慮時，拿出來觸碰自己一下，達到阻斷負面情緒的目的。
- 將長期計劃調整為短時的、更為具體的計劃。既然變化已經來了，那就先調整好心態。去除“災難化”，不要把這些橫生的枝節想象成重大挫折。否則，受害者心態浮出水面的話，你就會容易以此為藉口放棄學習。心態調整好後，將之前的計劃終止執行，把計劃修訂為目前沒有變化的一個星期、或者五天。
- 抓大放小，把往年的真題研究透徹後，篩選出出題的重點科目，著重把這一部分的課件聽完，真題做完。
- 隨時可以進行的運動。備考過程漫長又磨人，要有個好身體，才能撐得起每天8小時以上的學習生活。這時，運動不能停。而且，運動能讓讓大腦充滿內啡肽，讓低迷的你重新興奮，恢復精神。運動也是釋放情緒壓力，應對逆境的最有效辦法，簡便易行。
結語：路漫漫而修遠兮，吾將上下而求索。修習法律，重塑逆商，更是如此。等待逆境的風暴結束，不如就在雨中造彩虹。
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