“冬天護理好，夏天穿的少”，多方面護理攻略，請賜教！

冬季皮膚比較難於護理，所以知道一些冬季護膚常識是非常必要的。除了用一些護膚品外，衣物、食療等方面也是護膚不可缺少的。

去角質

水分在冬季對皮膚的意義不言而喻，它是保持肌膚健康豐腴、富有彈性的重要因素。冬季外界氣溫降低、空氣更乾燥時，皮膚的毛孔常處在收縮狀態，表皮老化角質不易完全脫落。表皮太厚就會影響護膚品的吸收，護膚品無法起到滋潤保養的作用。所以如何對抗黑頭和粉刺，去角質、補水保溼、美白一步到位將成為冬季護膚的重點哦

防曬

在日光照曬並不嚴重的冬天，冬季皮膚對紫外線的敏感度比夏季還強，紫外線一樣無處不在，因此冬季一定要用防曬或是抗紫線成分的美容產品。花青素是藍莓的成分，天然的陽光遮蓋物，能夠阻止紫外線侵害皮膚。

衣物

冬季皮膚特別容易乾燥、瘙癢、起皮。其實，這不光是因為氣候的關係，還由於身體和衣服產生的靜電刺激皮膚所致。因此，像這樣的天氣，我們還是儘量選用純棉的衣服。如果覺得純棉的衣服太鬆了，穿在身上不保暖，也可選用加萊卡棉的。這樣，既不易產生靜電，又起到塑身保暖的效果。

食療

吃些富含維生素A的食物，因為人體缺乏維生素A時，皮膚也會變得乾燥。因此，我推薦大家吃黃豆豬蹄湯。濃濃的，粘粘的，好喝極了，黃豆豬蹄湯是補充維生素E和膠原蛋白的，一星期吃一次，乾燥的皮膚會得到改善。還有白木薏仁湯、紅棗枸杞湯這些都是美容清腸排毒的好東西。

沐浴

在冬季，儘管人們喜歡洗熱水澡。但是，對皮膚有益的水溫是溫水，因為熱水會將皮膚上的天然油分徹底洗掉，而這種天然油分比你浴後使用護膚品化解乾燥要有效得多。冬季洗澡一般不要超過15分鐘。如果一定要洗熱水澡，儘可能使用浴液或溫和的香皂。浴後應當在皮膚尚未完全乾的情況下，在身體各部位塗上潤膚品。這樣做有助於將潤膚成分滲入到皮膚的上層。