說到這個詞，讓人感覺有些傷感，只要到了青春期，只要是心理正常的人，或都開始試著尋找自己的感情，每個人都會經歷感情，也會經歷戀愛，但是也有很多人都會經歷分手。也有很多人怕分手，可是偏偏就會出現分手這樣傷感畫面。是的失戀的人都會非常痛苦，這種痛苦的根源來自於當你習慣了一個人一直在陪著你關心著你的時候，突然遭遇分手後各種：不適應、不習慣，精神突然無處安放的心理就突然崩塌了，然後感覺彷彿做什麼都失去了人生意義。
但讓我們樂觀的想，其實失戀對一個人生活並沒有特別大的影響，失戀的你照舊還得工作、照舊吃飯睡覺、照舊和朋友到外面玩耍娛樂。只是心情的情緒波動有些大而異，失戀它影響的是精神世界，導致你感到空虛。但是其實就是一個陌生的人成為你的伴侶，然後又變成了陌生人的過程。
如果你能懂得這樣一個道理“其實你很懂得一件事，那就是在失去一段感情的時候，最需要的不是去糾纏；而是要找到你們之間的原因，再去挽回，再去考慮未來。”當你明白了這樣一個道理，然後去仔細分析，並找到相互之間是否存在什麼問題？解決了問題才是在根本上挽回前任。挽回要與你分手的那個人！
經過與大量的情侶調查和數據分析，關於情侶分手的原因大概分為以下三個原因
原因一、因為衝動提分手，心理上缺乏安全感
在現實中我們常常會遇到有些女生總是喜歡衝動說分手，然後脾氣也不好，但是很多男生卻不理解這個問題背後真實的原因。其實當你瞭解這個，或許就不會怪她了，主要原因是因為她是沒有安全感，這時男生最正確的做法就是希望通過男人開口留住她的方式來找到安全感，但是現實中很多男生會以為這是真的，然後就會答應分手了，然後女生就瞬間後悔自己的衝動。
其實每個在情感中戀愛的人都會多少缺乏安全感，不光是女生有的男生也會，所以每個人需要其他的方式來填補自己內心的不安，所有人在遇到情感問題時，在感情裡面很難做到自己，在相處中越來越患得患失。
另外這裡給大家一個溫馨提示就是：在感情世界中，如果你顧及太多他生活上的事情，會讓你產生負面情緒，你沒有義務去做你自己不願意做的事情，更不要勉強你自己。兩個人在一起需要的是做自己還能和平相處。還能做到相對的讓步的寬容。
2、強迫症式戀愛，控制慾或佔有慾過強
現實的情感關係中還有一種這樣的現象，就是很多男人最怕聽到的一句話是“我這麼做還不是為了你好”，因為這樣的一句話，他們不能違抗，因為你是為了他好，但是他們會覺得自己喪失了自由，女人總是認為自己在為他好，其實已經埋下了分手的隱患。
其實男人和女人對情感的期待和處理方式是不一樣的，會有行為和思維方式上的區別，這也是為什麼情侶之間想要走的更長遠就需要經過一個磨合期來彼此適應對方的行為和性格的真實原因。但是女人對感情的重視程度及需求一定是比男人要強烈的；從心理需求的本質上理解，男人喜歡自由和安慰，女人則喜歡安全感和呵護；所以如果你足夠了解男人，你就應該知道，男人不喜歡被約束，越是約束，越是你逆叛；所以他們最怕你說“我所做的一切都是為了你”。
聰明的女人不會去約束男人，其實最好約束男人的方法是永遠讓他對你產生危機意識，如果很優秀，並把自己培養的越來越有氣質越有修養，越有魅力的時候，並讓他隨時隨地都可能遇到新的對手，他自然對你就不會掉以輕心，你也會得到你想要的安全感，所以與其浪費時間盯著他，不如利用時間去優化自己。千萬不能讓男生感覺你是在監督和控制他。
3、沒有底線的溺愛，會成為大男孩養成病因
有一些女生，總會有聖母情結，很多事情都喜歡自己扛，然後也不願意給別人說，更不願意給別人傾訴，只會在沒有人的角落暗自憂傷，但內心又渴望有人愛自己，其實你得不到愛，是因為你沒有邊界意識或邊界意識並不清晰，更不懂得如何拒絕別人。可是作為女生的你不知道，如果能夠大聲拒絕別人是一件多爽的事情。
一定要記住這樣一個概念，談戀愛不是帶小孩，你不需要承擔或接受他的幼稚，你要學會讓他自己承擔自己所需要承擔的部分，更需要讓他明白什麼是責任和承擔。例如他讓你陪他家人去看逛街，而他自己在家玩；如果他有這樣的要求，你就應該大聲給他說不，學會拒絕，同時你該讓他知道你不是保姆。 如果他理所當然讓你為他服務，你就要明確告訴他，你是他的女朋友，不是保姆，你需要讓他知道男人應該做什麼，應該承擔什麼責任；這樣樣你才能夠培養出一個有責任感的男人，這也是為什麼小編曾經給一些女生提過的一個意識就是女人要學會馭夫之術。這才是最重要的。
以上就是本篇要給大家分享的三個建議，希望能夠對一些小夥伴有幫助，同時也祝天下有情人終成眷屬。也希望大家在情感的交流上能保持相對平等與相互包容的原則。
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