如果不說話，我們怎樣去辨別一對情侶或夫妻是否恩愛？
這很簡單——從他們的動作之中就能發現端倪！
恩愛的兩口子往往如膠似漆，即便不會在大庭廣眾之下打情罵俏，我們也會發現他們的臉上總是帶著更多的笑容，他們的身體接觸更加頻繁，他們的距離更加親密無間。而反過來我們也會發現，兩位不那麼幸福的“仇人”在一起就沒有那麼多恩愛的細節展現出來。
相較於言語，一些非言語的行為（面部表情、身體接觸、身體動作等等）更能透露出一個人的真實情感，因為身體是誠實的，它所表達出來的信息更加難以掩飾。如果你細心觀察就會發現，一段感情出現裂縫，往往是從讀不懂對方的“小動作”開始的。
心理學家做了這樣一個有趣的研究，研究安排了數對不幸福的夫妻，心理學家分別讓他們解讀伴侶和陌生人的一些肢體語言。結果發現，
在不幸福的婚姻中，夫妻雙方都能更好地理解陌生人，卻不能很好的理解彼此。他們有能力與其他人進行良好的溝通，但彼此之間卻存在溝通不良。這是為什麼呢？
因為溝通態度和溝通技能影響了溝通的結果。
當彼此不再幸福時，我們的溝通所帶來的獎賞效果也隨之減少，只要對對方不滿意，我們就傾向於不理會彼此。這就是很多人所想的，“既然和你溝通沒用，那就乾脆不理你”，所以，在這種情境下，
我們通過非言語行為所表達和接受的信息就被彼此模糊了，對於彼此非言語的敏感性就降低了，而這種不敏感又和關係不滿意形成了惡性循環。
如果說態度可以調整，那麼識別信息的技能太差就很難調整了。研究顯示，強姦犯識別厭惡、不悅等負面情感的能力特別低下；家暴的男人更難理解妻子的思想和情感。虐待孩子的母親難以識別嬰兒痛苦的表現，甚至錯誤地把負面情緒看成了正面情緒。
技能和態度也是相輔相成的。一方面，伴侶的非言語溝通技能可以決定他們關係的滿意程度，技能好關係則好，反之則差；另一方面，關係滿意度也可能決定彼此在溝通中的努力程度，關係差就會草草了事，關係好則會有良好的溝通。
既然可以通過解讀非言語信息瞭解一段關係是否美滿，那麼我們就更應該瞭解如何通過非言語行為增進彼此的感情。
面部表情
一個人的情緒和情感如何，最直觀的反應就是面部表情，這是世界通用的語言。
我們在擁有豐富的表情去表達情緒和情感的同時，也很擅長操縱那些表情來掩飾自己的真實感情。如果你的男朋友在你生日的時候買了一支昂貴的口紅，但卻不是你喜歡的色號怎麼辦？你的臉上是表現出難聽的“真話”，還是好聽的“假話”？這時候不妨加強一下你對於驚喜的表情，“哇，你居然買了這麼貴的口紅”；然後減弱一點對於色號錯誤的失望表情，“我很喜歡，下次你給我買另一種色號的好不好？”
試想如果你一開始就一副嫌棄和嘔吐的表情，那生日也砸了，以後男朋友恐怕也不會再買口紅了。
注視行為
毫無疑問，我們會注視那些有吸引力的人，戀人會比朋友更多地注視對方。在溝通時，兩雙對視的眼睛不僅體現了對彼此的尊重，也傳達了興趣和關愛之情。
吵架之後如何溝通？如果對方不讓碰，那就先把目光對視在一起，傳遞一點溫柔和妥協，那麼怒氣就會在對視中逐漸消散。
身體動作
頸部以下的身體動作同樣有很好的溝通作用，就像聾啞人可以通過手語進行無障礙交流，一些身體姿勢完全可以被我們解讀。
如果你不想在丈夫或妻子面前表現得太過強勢，進而不傷害他/她的自尊心，表達出平等的信息，那麼你的身體動作就不能太“放肆”。
我們經常可以看見，一些業界大佬在講話時都會附帶一些略帶誇張的肢體動作，這些開放的、不對稱的姿勢往往佔據了很大的空間，其背後的標籤就是“地位高”。而一些地位低下的人在大佬面前常常畏畏縮縮，展現出封閉、對稱、相對緊湊的姿勢。
如果你在與愛人的交談中使用了太過強勢的身體動作，侵犯了對方的空間，那麼他/她就會認為你是強勢的一方。而一旦你的動作與家庭地位不相稱時，矛盾也可能隨之而來。
另外，如果對方喜歡模仿你的身體動作，那表示你們的感情已經非常密切了。
身體接觸
表達喜愛的最佳手段就是接觸對方，否則我們也不會把“牽手”和“親吻”看作是一對準情侶升級的標誌性事件。但是“來而不往非禮也”，表達喜歡的接觸只有相似和相互才有效，如果你的一個吻得到的是一巴掌的回應，證明時機尚未成熟。
身體接觸所傳達的親密和關愛遠勝於一句乾癟的話，所以，每天給對方一個擁抱、一個親吻會讓我們的感情在平凡、瑣碎的生活中萌發新意。
人際距離
“人際距離”可區分為4種：
親密距離（小於0.45米），通常是父母與子女、夫妻、情侶等親密關係中的人適用的距離；
個人距離（0.45至1.2米） ，朋友之間的距離也就是如此；
社會距離（1.2至3.5米），相互認識但不夠密切的距離，比如上下級，顧客與店員等；
公眾距離（3.5至7.5米），也就是我們與陌生人的距離。
距離不一定會產生美，但一定會產生隔閡。想要了解彼此，就要走近彼此，有時候誤會也是從不當的距離開始的，所以，親近該親近的人。
副語言
這是唯一一個能發聲的非言語行為，它指的是除了語言之外的聲音特徵，例如節奏、音調、語速等，喊、叫、哭、嘆氣等也是副語言。
“娃娃腔”是副語言的一個典型例子。我們在面對嬰兒、寵物或者一些可愛的事物時會發出娃娃腔，因為這種說話方式傳遞的是關愛、憐惜的信息。
就像上面所說的，如果對方喜歡模仿你的動作，那表示他/她很喜歡你。同樣的，如果對方模仿你的副語言，也表示他/她對你關愛有加。當你發現你的男朋友突然變得很孃的時候，不要太過驚奇，他已經非常愛你了！
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