我是如何開始向內探索成長內心的?

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大家好,我是石蓉蓉

今天我想和你來分享一下,我是怎麼樣開始向內探索的。

我是如何開始向內探索成長內心的?



成長這件事情,可以分為向內和向外。

向外,就是我去學一些世界上的知識。比如說怎麼樣去種花,怎麼樣去炒菜,怎麼樣去化個妝,怎麼樣去收拾家,這些都是對外在的事情去做功課,我們把它稱為是外在世界的功課。

向內,是對內心做功課。比如說怎麼樣可以讓自己跟自己相處的更加和諧,怎麼樣讓自己對自己不批判而是去接納,怎麼樣讓我的內心可以有信心,而不是覺得時而崩潰時而坍塌,怎麼樣讓自己真正的願意為自己的夢想而奮鬥,而不是不斷的給自己使絆子。

向內向外,是我成長的一個分叉點

我也希望如果你現在看到這篇文章,還沒有開始向內成長,那麼誠摯的邀請你開始向內成長。

我是如何開始向內探索成長內心的?


向內向外的成長,最大的區別在什麼?

區別在於,你是對什麼做功課。

當我向外成長的時候,我會發現有很多東西都需要學。比如說我學怎麼做飯,我學怎麼演講,我學怎麼樣去寫一篇好的文章,這些我都學過。我在課程的學習上,真的是花了估計有四五十萬這麼多。這些錢花起來,我是不怎麼心疼的。因為我相信這些錢花了之後,可以換來我更好的認知,可以讓我在成長的這個事情上有捷徑,果不其然確實是這樣。但我發現,在學習外在東西的時候,多多少少會有一點,好像隔了層天花板,隔了層玻璃的感覺。


這是為什麼?我是怎麼突破的?

方法就是開始向內探索

2016年的10月份,我的一個好朋友許晉杭向我支持了5萬塊錢的學費,他送我去學了樂嘉老師的一個演講課。因為樂嘉老師本人是心理學的大咖,而他又在年輕的時候進修過表演,所以顯然他把心理跟演講放在一起。

在那堂課上,我第一次知道自己的很多演講問題,原來是心理問題。

這個課程教給我的這一點打開了我的新世界,我發現我以為自己不夠幸福,其實是因為我讀不懂別人對我的好;我發現,我一邊在渴望別人對我好,一邊卻又拒絕別人對我好,甚至會出現,你對我好我就把你推開的這個樣子;我發現,內在的這個世界,它是外在的一個投影源,如果我們內在對了,我們的外在必然是對的。

舉個例子,演講的時候,為什麼有些人滔滔不絕的能說上幾個小時,就是因為他的內在覺得他的話並沒有說懂,所以他要不停的說說說,以便別人來聽的更加明白。同時,還有一些人,他的演講總是說不到點子上,總是說不到那個演講目標,因為在這個人的內心,他就不覺得那個點重要,他覺得四周的東西是更加重要的。

你會發現你的內在是怎樣的,投影源直接決定了投影出來的是什麼樣,包括你的自信問題,包括你的賺錢問題,包括你的愛情問題,每一個問題都是這樣。

你的內在怎麼看,直接就決定了你的外在會活出怎樣的人生。

我是如何開始向內探索成長內心的?



現在,我專心在“活出自己”這個領域,本質也是想和大家分享如何讓內心強大,如何去修正你的投影源,從而讓你的外在可以真正的活出自己。

我希望你看完今天的分享之後,開始對活出內在世界感興趣

(修正投影源,是我知道的最懶成長方法)

我是石蓉蓉,關注我帶你活出自己。



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