如何處理伴侶之間的邊界? 對伴侶說“不”的三種問題

如何處理伴侶之間的邊界? 對伴侶說“不”的三種問題

所謂的邊界並不是不靠近,而是在嘗試靠近的同時,尊重了別人說“不”的權利。

不過你可能會想,伴侶不是應該親密無間嗎?為什麼還有邊界?事實上,親密關係中仍然有很多微妙的地方,需要探討彼此的邊界。

比如,你和愛人是各自保管支配自己的收入,還是把收入統一上繳、統一管理?如果對方有什麼心事,你允許他跟其他朋友說,還是一定要跟你來說?你允許他保有自己的秘密嗎?允許他有自己的異性朋友嗎?

這些問題都跟親密關係中的邊界有關。它的核心仍然是:尊重對方說“不”的權利,也能夠維護自己說“不”的權利。

那麼,在親密關係中說“不”,會影響兩個人的關係嗎?如果兩個人有邊界,是不是意味著兩個人對這段關係不夠投入,甚至懷有二心呢?

不是這樣的。在親密關係中,邊界並不是不能分享,而是有權利分享,也有權利不分享。就像給自己的房間安了一個門,可以邀請對方進來,也可以不邀請。因為有了這扇門,對方想進來就得敲門。也因為有了這扇門,對方收到邀請進來,才會更覺得親近。

在親密關係中,該遵守哪些邊界呢?沒有固定的答案,這是伴侶共同探討的結果。每對伴侶所達成的協議都不一致。但是,有三種邊界問題如果糾纏不清,經常會給伴侶帶來困惑,需要小心處理。

如何處理伴侶之間的邊界? 對伴侶說“不”的三種問題

第一個邊界是,對方的心理活動。

  • 我就見過一對情侶,兩人在商場逛街,女生忽然很不高興,跟男生說:“剛剛你是不是看了那個女孩?”
  • 男生說:“我沒有啊。”
  • 女生就更生氣了:“你就是看了,我都看見了。眼睛都直了,恨不得跟人家走了。”
  • 男生說:“我真沒有啊,你到底說的是哪個?”
  • 女生就說:“看了就看了,你還抵賴!”

如果你已經戀愛或者結婚多年了,也許你會覺得這樣的場景很有趣。可是對於剛剛戀愛的情侶,這就會變成一個問題。在這個場景裡,女生想要男生保證他在心理上也忠於自己,沒有任何瑕疵。而男生呢,多少覺得女生侵犯了自己的邊界。

當然,女生的擔心也能理解。在戀愛中,人總是會對伴侶是否忠誠的信號異常敏感。

可是,無論你多想跟伴侶親近,伴侶的心理活動就是他們的邊界。你既不能責怪,也沒法控制。

  • 一對夫妻,丈夫覺得妻子不夠理解自己,就幫妻子找了心理諮詢師。這本來也是一件好事。可是每次妻子見完了心理諮詢師,丈夫就會讓妻子交待:你今天跟心理諮詢師聊了什麼?如果妻子不說,丈夫就會生氣。
  • 丈夫覺得自己有權瞭解妻子的所思所想,妻子卻不同意,她覺得,這樣丈夫就侵犯了自己的邊界。

這個侵犯的背後是什麼呢?是希望愛情完全純淨,沒有任何雜質。希望伴侶的想法也完全經得起檢驗。可是,再恩愛的夫妻,他們之間的關係也會有一些灰度。

覺得自己有權利隨時知道對方是怎麼想的,並覺得自己有權利判斷對方該怎麼想,哪怕是出於追求“純潔愛情”的目的,也仍然是對邊界的一種侵犯。

如何處理伴侶之間的邊界? 對伴侶說“不”的三種問題

第二個邊界是,伴侶的情感歷史。

當你遇到一箇中意的人時,你會自然想知道對方的情感歷史。你會對這件事好奇,最重要的原因是想判斷你在對方心裡是不是最特殊的一個,想知道對方是不是真的愛你。也許,你還想通過了解他的情感歷史,來判斷對方在情感上是否可靠。

可是,如果對方說了“不”,那這就是他的邊界。這不是對方不信任你,而是他在為自己保留空間。

我就見過一些情侶,一方總是會去詢問對方過往的情史,甚至性經歷。有時候,甚至會詢問很多細節,而被問到的一方就會很猶豫。

一方面,他希望自己能夠向對方保持坦誠,讓對方知道他對這段關係是誠實的,是認真的。可是另一方面,真要講這一些,又是他不情願的。他也擔心說自己以往的經歷,會傷害現在這段感情。

當然不是所有的人都會說“不”。我猜,有時候你也願意跟對方分享自己的情感經歷,是因為你渴望自己能夠完全被對方理解和接納。

可是在很多時候,這麼做仍然是一件有風險的事。也許在問的時候,對方會說:“沒事沒事,你就告訴我吧,我都接納。”但你仍然要明白,你有權利說“不”。

也許你會想:這樣會不會對他不誠實?

其實,我並不覺得在關係裡,誠實是最重要的事。知道怎麼去保護彼此的關係,比誠實更可貴。你守護的邊界,不僅保護了你自己,也保護了你們的關係。

所以,如果你的另一半詢問你的感情史,而你不願意分享的時候,你可以跟對方說:“我愛你,但是你不需要去了解我的所有。你只要知道,我對你全心全意就好了。”

如何處理伴侶之間的邊界? 對伴侶說“不”的三種問題

親密關係中的第三個邊界是,對方的原生家庭。

很多對夫妻,是因為這件事產生了矛盾。這個矛盾還不是現實的婆媳關係這樣的矛盾,而是他們會通過貶低對方的原生家庭,來貶低對方。

  • “他媽媽是一個很控制的人,所以他就不太說話。”
  • “她的原生家庭裡父母關係不好,所以她對感情就沒有安全感。”
  • “從小他爸爸就很寵他,對他來說,什麼都很容易,所以他對感情也不珍惜。”

每當夫妻這麼說的時候,TA的伴侶通常也都很生氣。

因為忠誠於原生家庭是每個人的本能,即使是在親密關係中,伴侶是比各自的原生家庭更重要的人,但說到原生家庭的問題仍然要小心。如果伴侶不希望被這麼說,那這就是他的邊界。如果突破了這個邊界,那就是站在了伴侶原生家庭的對立面。

如何處理伴侶之間的邊界? 對伴侶說“不”的三種問題

你知道在親密關係中,哪些是你的邊界?哪些是你伴侶的邊界嗎?

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