1、經常捏鼻子，鼻子會變高（是鼻樑和鼻根，不是鼻尖）。
2、每天早上都用手揉拭雙眼三下，具體就是雙手手指併攏，從內眼角開始往外平行拂拭三下，力度適中。持久後會變雙眼皮，原本雙眼皮的會加深（效果很好，但要堅持，對眼睛浮腫的MM不適用，經常用雙眼皮膠貼或膠水也有此效果，注意雙眼皮膠貼用多很容易皮膚鬆弛）。
3、早上花半分鐘畫下眼線，眼睛會增大半倍（眼睛夠大的MM就不要再畫下眼線了，除非化整個濃妝的話）。
4、每天睡前喝粉罐膠原，保持皮膚彈性、光澤、美白、防皺（一定要堅持）。
5、游泳，身材會勻稱很好，但是要長期堅持（要注意防曬，堅持遊會變得手長腳長，瘦腿也最好去游泳，游泳會導致肩膀變寬。已經寬肩膀的mm要小心背部變厚）。
6、拔牙戴牙套，對改善臉型，嘴型那是相當的有幫助，起碼好看三倍（過程很痛苦，結果很美好）。
7、經常性收腹可以減小腹。每天躺在床上，雙腿在床邊下垂，緩慢抬腿，超過平躺的身體，然後緩慢放下，堅持下來，可以瘦小腹。
8、早晚用加一勺醋的淡鹽水洗臉，皮膚比以前更白嫩啊（無化學添加劑的醋）。
9、揉顴骨可以改變臉型（需要很長時間）。
10、比如放鬆的時候看藍天白雲，花草樹木啊，看著魚游泳眼睛就跟著它走，有些藝術家就是用這種來練眼睛的神韻的（放風箏最練眼神啦）。
11、早睡（拉筋可以令你睡得更熟，也可以改變下你的形體，拉筋後要注意按摩小腿），早睡對減肥也是有幫助的。
12、喝檸蜜水，堅持出門擦防曬，就算不出門對著電腦也要擦點隔離。
13、帶隱形眼鏡後，眼睛看起來越來越大（要注意衛生哦，最好不要帶有色的，對眼睛不好）超過1.4釐米的最好不要帶。
14、洗完臉後不要擦的太乾（注意是不要擦的太乾），洗完臉不擦乾臉不只是為了減少摩擦，是為了怕毛巾上的微生物在臉沒有保護的情況下輕易進入皮膚。
15、指甲經常捏，從兩邊捏，會變成漂亮的橢圓形（非常漂亮）。
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